Yn y byd sydd ohoni, mae systemau imiwnedd y rhan fwyaf o bobl dan fygythiad difrifol. Yn hyn o beth, rydym yn byw mewn oes lle nad yw pobl bellach yn cael y teimlad o "fod yn gwbl iach". Yn y cyd-destun hwn, bydd y rhan fwyaf o bobl yn dioddef o afiechydon amrywiol ar ryw adeg yn eu bywydau. Boed yn ffliw confensiynol (annwyd, peswch, dolur gwddf a chyd.), diabetes, afiechydon y galon amrywiol, canser, neu hyd yn oed heintiau cryf yn gyffredinol sy'n effeithio'n ddifrifol ar ein cyfansoddiad corfforol ein hunain. Go brin y byddwn ni fel bodau dynol byth yn profi iachâd llwyr. Fel arfer dim ond y symptomau sy'n cael eu trin, ond gwir achosion salwch - gwrthdaro mewnol heb ei ddatrys, trawma wedi'i angori yn y sbectrwm meddwl negyddol isymwybodol, Nid yw cyfeiriadedd negyddol eich cyflwr ymwybyddiaeth eich hun, anghydbwysedd meddyliol mewnol + emosiynol, maeth annaturiol (pob ffactor sy'n gwanhau ein system imiwnedd ac yn niweidio amgylchedd ein celloedd) bron byth yn cael eu cywiro.

3 ffordd i hybu eich system imiwnedd

Yn hyn o beth, nid yw meddygon wedi dysgu adnabod achos y salwch a'i drin yn llwyddiannus. Mae meddygon yn ymladd symptomau yn fwy nag achosion. Er enghraifft, os oes gennych bwysedd gwaed uchel, rhagnodir meddyginiaeth gwrthhypertensive i chi, ond ni chaiff achos y pwysedd gwaed uchel ei ddarganfod. Mae haint bacteriol yn cael ei drin â gwrthfiotigau, ond nid yw'r achos - system imiwnedd wan, a oedd yn ei dro yn hyrwyddo datblygiad yr haint bacteriol - yn cael ei ddarganfod. Gallwch chi barhau â'r gêm am gyfnod amhenodol. Wel, serch hynny, mae yna ffyrdd di-ri o gael eich system imiwnedd yn ôl ar y trywydd iawn. Hyd yn oed gyda newidiadau syml mewn bywyd bob dydd, gallwch gynyddu eich amlder dirgryniad eich hun yn sylweddol. Byddaf yn eich cyflwyno i 3 o'r opsiynau hyn yn yr erthygl hon.

#1 Sbectrwm meddwl cadarnhaol

Gwraidd unrhyw salwch yw meddwl gwan neu gyflwr ymwybyddiaeth negyddol, sydd yn ei dro yn cael effaith negyddol iawn ar ein cyfansoddiad corfforol ein hunain. Yn y cyd-destun hwn, mae ein realiti ein hunain hefyd yn codi o'n meddwl ein hunain. Gyda chymorth ein meddyliau, rydyn ni'n creu ein bywydau ein hunain ac yn gallu penderfynu sut i barhau â'n bywydau mewn ffordd hunanbenderfynol. Po fwyaf o feddyliau negyddol yn hyn o beth sy'n bresennol yn ein hymwybyddiaeth ein hunain, y mwyaf negyddol y mae'n effeithio ar ein corff ein hunain. Am y rheswm hwn, mae trawma plentyndod cynnar yn aml yn gyfrifol am gymhlethdodau diweddarach. Mae'r profiadau negyddol hyn yn cael eu storio yn yr isymwybod, yn dychwelyd i'n hymwybyddiaeth o ddydd i ddydd, yn tarfu ar ein cydbwysedd mewnol ac yn gyffredinol yn lleihau amlder ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain. Mae'r meddyliau negyddol neu'r meddyliau negyddol hyn yn gyffredinol hefyd yn gorlwytho ein meddwl ein hunain, ein corff anfaterol / cynnil ein hunain. Er mwyn cydbwyso'r amhureddau egnïol hyn, mae'r corff cynnil yn symud yr amhuredd hwn i'ch corff corfforol.

Mae cyflwr ymwybyddiaeth negyddol bob amser yn ffafrio datblygiad clefydau. Ar wahân i hynny, mae cyflwr o ymwybyddiaeth o'r fath yn denu digwyddiadau bywyd negyddol pellach i'ch bywyd eich hun yn unig..!!

Fodd bynnag, mae'r broses hon yn costio llawer o egni i ni ac o ganlyniad mae nam aruthrol ar ein system imiwnedd. Yn yr un modd, mae cyflwr ein hamgylchedd celloedd yn dirywio, mae ein prosesau biocemegol yn cael eu tarfu ac mae ein DNA yn cael ei niweidio. Am y rheswm hwn, mae alinio ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain neu adeiladu ystod gadarnhaol o feddyliau i adfer ein hiechyd yn hanfodol ac yn gam anochel.

# 2 Diet naturiol - dadwenwyno

Mae'r organeb ddynol yn ei hanfod yn system gymhleth a sensitif iawn. Fel y soniwyd eisoes yn yr adran uchod, mae'r system hon yn tueddu i gael ei gorlwytho'n gyflym iawn. Yn hyn o beth, mae amrywiaeth eang o wenwynau yn arwain at ein corff ein hunain yn dod yn asidig, ein system imiwnedd yn gwanhau, ein system gardiofasgwlaidd yn colli perfformiad, ein hamgylchedd celloedd yn cael ei niweidio ac, yn anad dim, mae'r gwenwynau hyn yn arwain at ostyngiad yn ein hamledd dirgryniad ein hunain ac arafu troelli amrywiol chakras , cyddwyso ein sylfaen egnïol ein hunain ac yn y pen draw ein gwneud yn sâl. Yn ein byd ni heddiw, mae'n arferol dioddef o wenwyn cronig. Prydau parod di-ri, bwyd cyflym, diodydd meddal, sawsiau parod, cynhyrchion blawd gwyn, bwydydd wedi'u cyfoethogi ag ychwanegion cemegol (fflworid, aspartame, glwtamad, acrylamid, alwminiwm, arsenig, glyffosad - cynhwysyn gweithredol gwenwynig iawn mewn llawer o blaladdwyr, blasau artiffisial, llifynnau, ac ati), sigaréts, Alcohol, cyffuriau, gwrthfiotigau, neu yn hytrach sylweddau a bwyd sy'n lleihau amlder dirgryniad yn gyffredinol, niweidio ein hunain physique a barhaol gorlwytho ein system imiwnedd ein hunain. Wrth gwrs, mae'r holl tocsinau hyn rydyn ni'n eu hamlyncu bob dydd hefyd yn atal datblygiad ein pwerau hunan-iacháu ein hunain, yn ein gwneud ni'n sâl ac yn sbarduno afiechydon di-rif. Er mwyn sefydlogi'ch system imiwnedd eich hun, fe'ch cynghorir i gael gwared ar yr holl wenwynau hyn. Mae triniaethau dadwenwyno amrywiol yn berffaith ar gyfer hyn, y gallwch chi fflysio'r holl docsinau o'ch corff â nhw. Er enghraifft, gallech chi wneud iachâd sudd, iachâd dŵr dwys neu hyd yn oed iachâd te - mae te danadl yn arbennig o addas ar gyfer hyn (nodyn pwysig: ni ddylech byth fynd i'r afael â dadwenwyno heb gael digon o wybodaeth, oherwydd gall rhai pethau fynd o chwith can – allweddair: dim digon o ddŵr yn y corff – dadhydradu, tarfu ar gydbwysedd mwynau ac electrolytau).

Mae diet naturiol / alcalïaidd nid yn unig yn cryfhau ein system imiwnedd, ond hefyd yn cynyddu ein hamledd dirgryniad ein hunain yn barhaol ac yn cynyddu datblygiad ein galluoedd sensitif ein hunain..!!

Fel arall, dylech chi fwyta mor naturiol â phosib i gryfhau'ch system imiwnedd eich hun. Mae hyn yn cynnwys yr holl lysiau + ffrwythau, cynhyrchion grawn cyflawn, codlysiau, olewau naturiol (yn enwedig olew cnau coco), perlysiau amrywiol, te naturiol (yn gymedrol), dŵr egnïol (shungite premiwm) ac osgoi proteinau a brasterau anifeiliaid (yn enwedig cig, fel y mae cig yn ei gynnwys). asidau amino sy'n ffurfio asid) yn meddu ar ac yn ail amsugno gwybodaeth hormonaidd marwolaeth)

#3 Gwnewch ddigon o ymarfer corff

Mae digon o ymarfer corff i sefydlogi ein system imiwnedd ein hunain ac, yn anad dim, i gynyddu ein hamlder dirgryniad ein hunain yn agwedd bwysig iawn sy'n cael ei hanwybyddu'n aml. Os byddwch chi'n cael digon o ymarfer corff yn eich bywyd bob dydd, bydd gennych chi lawer gwell canolbwyntio a pherfformiad yn gyffredinol. Yn ogystal, mae digon o ymarfer corff yn cryfhau ein system gardiofasgwlaidd ein hunain, yn ein galluogi i fynd trwy fywyd bob dydd yn fwy astud ac yn glir ac, yn anad dim, mae chwaraeon ac ymarfer corff yn gyffredinol yn cael effaith gadarnhaol iawn ar ein cyflwr seicolegol ein hunain. Yn y pen draw, gellir olrhain yr agwedd hon ar symud yn ôl i gyfraith gyffredinol: egwyddor gyffredinol rhythm a dirgryniad. Yn syml, mae'r gyfraith hon yn nodi bod popeth yn llifo ac yn symud yn barhaus. Yn yr un modd, mae'r gyfraith hon yn nodi bod gan bopeth ei lanw. Mae popeth yn codi ac yn disgyn. Mae popeth yn ddirgryniad / symudiad ac mae popeth sy'n bodoli yn dilyn rhythmau a chylchoedd amrywiol. Patrymau bywyd anhyblyg neu bobl sy'n aros yn yr un patrymau bywyd bob dydd, yn gwneud yr un peth bob dydd ac efallai na fyddant hyd yn oed yn gallu derbyn newidiadau, nad ydynt yn ymuno â llif bywyd ac felly'n rhwystro datblygiad eu pwerau hunan-iacháu eu hunain . Am y rheswm hwn, mae symudiad hefyd yn hanfodol ac yn bwysig iawn ar gyfer cadw ein horganeb ein hunain yn gyfan. Mae unrhyw un sy'n symud llawer, efallai hyd yn oed yn gwneud chwaraeon, heicio neu fynd am dro, felly'n ymuno â llif y symudiad neu yn hytrach ag egwyddor y gyfraith anochel hon ac felly'n cryfhau eu system imiwnedd eu hunain yn barhaol. Nid yw hyd yn oed yn angenrheidiol i orfod ymarfer yn ormodol am 3 awr y dydd.

Mae unrhyw un sy'n symud digon bob dydd yn dilyn yr egwyddor o rythm a dirgryniad ac felly'n cynyddu amlder eu cyflwr ymwybyddiaeth eu hunain yn barhaol..!!

Mae mynd am dro 1-2 awr neu heic mewn natur yn cryfhau'ch system imiwnedd eich hun, yn gwella'ch system gardiofasgwlaidd eich hun ac yn cynyddu amlder dirgryniad eich hun yn barhaol. Ar y cyfan, rydych chi'n dod yn gliriach, yn fwy cytbwys, yn fwy heddychlon ac yn maethu'ch enaid ag egni naturiol bywyd. Yn benodol, mae lleoedd naturiol fel llynnoedd, coedwigoedd, mynyddoedd, moroedd, ac ati yn berffaith ar gyfer mynd am dro yn y cyd-destun hwn. Am y rheswm hwn, mae'n ddoeth iawn ymgorffori ymarfer corff digonol yn eich bywyd bob dydd. Bydd eich corff yn diolch ichi amdano. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.