Rydyn ni'n byw mewn byd lle rydyn ni'n byw mewn gor-ddefnydd ar draul gwledydd eraill. Oherwydd y helaethrwydd hwn, rydyn ni'n dueddol o fwynhau llugoer a bwyta bwydydd di-ri. Fel rheol, mae'r ffocws yn bennaf ar fwydydd annaturiol, oherwydd prin fod unrhyw un yn gorfwyta llysiau ac ati. (Os yw ein diet yn naturiol yna nid ydym yn cael ein goresgyn gan chwantau dyddiol, yna rydym mewn hwyliau llawer mwy hunanreolaethol a mwy ystyriol). Maent yn y pen draw ...

O ran ffonau symudol a ffonau smart, mae'n rhaid i mi gyfaddef nad wyf erioed wedi bod yn wybodus iawn yn y maes hwn. Yn yr un modd, nid wyf erioed wedi bod â diddordeb arbennig yn y dyfeisiau hyn. Wrth gwrs roedd gen i arbennig ...

Yn y byd sydd ohoni, rydyn ni wedi dod yn gaeth i fwydydd sy'n llawn egni, hynny yw, bwydydd sydd wedi'u halogi'n gemegol. Nid ydym wedi arfer ag ef yn wahanol ac rydym yn tueddu i fwyta gormod o gynhyrchion parod, bwyd cyflym, melysion, bwydydd sy'n cynnwys glwten, glwtamad ac aspartame a phroteinau a brasterau anifeiliaid (cig, pysgod, wyau, llaeth a co.). Hyd yn oed pan ddaw at ein dewisiadau diodydd, rydym yn tueddu i dueddu tuag at ddiodydd meddal, suddion llawn siwgr (wedi'u cyfoethogi â siwgr diwydiannol), diodydd llaeth a choffi. Yn lle cadw ein corff yn heini gyda llysiau, ffrwythau, cynhyrchion grawn cyflawn, olewau iach, cnau, ysgewyll a dŵr, rydyn ni'n dioddef llawer mwy o wenwyn / gorlwytho cronig ac felly nid yn unig yn ei ffafrio ...

Yn rhai o fy erthyglau diwethaf, es i i fanylder ynghylch pam rydyn ni fel bodau dynol yn cael afiechydon amrywiol fel canser ac, yn anad dim, sut gallwn ni gael gwared ar afiechydon mor ddifrifol (Gyda'r cyfuniad hwn o ddulliau iachau gallwch hydoddi 99,9% o gelloedd canser o fewn ychydig wythnosau). Yn y cyd-destun hwn, gellir gwella pob afiechyd, ...

Oherwydd y byd egniol ddwys yr ydym yn byw ynddo, rydym fel bodau dynol yn aml yn tueddu i ganolbwyntio ar ein cyflwr meddwl anghytbwys ein hunain, h.y. ein dioddefaint, sydd yn ei dro yn ganlyniad i’n meddwl materol ganolog. ...

Felly heddiw mae'r amser wedi dod a dydw i ddim wedi ysmygu sigarét mewn union fis. Ar yr un pryd, fe wnes i hefyd osgoi pob diod yn cynnwys caffein (dim mwy o goffi, dim mwy o ganiau cola a dim mwy o de gwyrdd) ac ar wahân i hynny roeddwn i hefyd yn gwneud chwaraeon bob dydd, h.y. es i redeg bob dydd. Yn y pen draw, cymerais y cam radical hwn am wahanol resymau. Beth yw rhain ...