Ers canrifoedd dirifedi mae pobl wedi bod yn pendroni ynghylch sut y gallai rhywun wrthdroi eich proses heneiddio eich hun, neu a oedd hyn hyd yn oed yn bosibl. Defnyddiwyd amrywiaeth eang o arferion, arferion nad ydynt, fel rheol, byth yn arwain at y canlyniadau dymunol. Serch hynny, mae llawer o bobl yn parhau i ddefnyddio amrywiaeth eang o ddulliau a rhoi cynnig ar bob math o feddyginiaethau dim ond er mwyn gallu arafu eu proses heneiddio eu hunain. Y rhan fwyaf o'r amser, rydych chi hefyd yn ymdrechu i gael delfryd arbennig o harddwch, delfryd sy'n cael ei werthu i ni gan gymdeithas + y cyfryngau fel delfryd harddwch tybiedig. Am y rheswm hwn, mae amrywiaeth eang o hufenau, tabledi a chynhyrchion eraill yn cael eu hysbysebu gyda'u holl allu, fel bod elw'n cael ei wneud o broblemau tybiedig yr ydym yn caniatáu eu cludo i'n pennau. Yn y pen draw, mae rhai pobl yn gwario arian ar gynhyrchion nad ydynt yn y pen draw o fudd iddynt.

Grym diderfyn eich cyflwr ymwybyddiaeth

Byddai popeth gymaint yn haws. Yr atebion i arafu eich proses heneiddio eich hun, ni ellir dod o hyd i'r atebion i iechyd a harddwch perffaith ar y tu allan, ond yn hytrach o fewn ni. Yn y cyd-destun hwn, gallwch hefyd arafu eich proses heneiddio eich hun, yn union fel y gallwch chi wella unrhyw afiechyd. Nid yw prosiect o'r fath yn gweithio gyda thabledi neu hufen tybiedig - sydd i fod yn gwneud i ni ymddangos yn iau, ond mae popeth yn digwydd mewn dwy ffordd. Ar y naill law am ein meddyliau ac ar y llaw arall am y diet canlyniadol. Fel y soniais yn aml yn fy erthyglau, dim ond mynegiant meddyliol / ysbrydol yw popeth sy'n bodoli. Felly dim ond cynhyrchion ein meddwl ein hunain yw ein holl fywyd, ein holl amodau byw a'n cyflwr corfforol presennol. Mae'r holl feddyliau + emosiynau yr ydym erioed wedi'u cyfreithloni yn ein meddwl ein hunain, yr holl weithredoedd yr ydym erioed wedi'u cyflawni yn ein bywydau a'r cyfan yr ydym erioed wedi'i amlyncu yn adio i swm sy'n gyfrifol am ein mynegiant creadigol presennol. Rydym yn fodau dynol yn gyfanswm ein holl feddyliau, emosiynau a gweithredoedd. Yn y cyd-destun hwn mae hefyd yn bwysig deall bod ein meddyliau ein hunain yn dylanwadu'n aruthrol ar ein corff + ein cyfansoddiad corfforol ein hunain. Mae meddyliau cadarnhaol o unrhyw fath, er enghraifft meddyliau sy'n seiliedig ar gytgord, heddwch ac yn anad dim ar gariad, yn cynyddu ein hamledd dirgryniad ein hunain, yn dod â ni i gydbwysedd ac yn hyrwyddo gwelliant yn ein hiechyd ein hunain.

Mae ein holl feddyliau ac emosiynau yn llifo i'n corff ein hunain ac yn dylanwadu ar ein hiechyd ein hunain + ein hymddangosiad allanol ein hunain..!!

Mae meddyliau negyddol o unrhyw fath, er enghraifft straen amrywiol, ofnau neu hyd yn oed feddyliau o ddicter, yn eu tro yn lleihau ein hamledd dirgryniad ein hunain, yn cyfyngu ar ein galluoedd meddyliol ein hunain, yn sicrhau ein bod yn dod yn fwy dinistriol yn gyffredinol ac mae hyn yn ei dro yn cael effaith gref iawn ar ein cyfansoddiad corfforol a seicolegol ei hun. Po fwyaf o straen, pryder a meddyliau negyddol cyffredinol sydd gennym am hyn, y mwyaf y byddwn yn lleihau ein hamledd dirgrynol ein hunain ac yn niweidio ein hiechyd ein hunain, yn cymylu ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain ac yn cyflymu ein proses heneiddio ein hunain.

Mae ein proses heneiddio ein hunain yn gysylltiedig iawn â'n sbectrwm meddwl ein hunain. Po fwyaf cadarnhaol yw ein meddwl ein hunain yn hyn o beth, y mwyaf cadarnhaol fydd gan hyn ar ein proses heneiddio ein hunain..!! 

Yna mae ein carisma ein hunain yn dioddef yn aruthrol o'n negyddiaeth ein hunain, y gallwch chi ei weld mewn person neu gallwch chi ei deimlo'n syml. Am y rheswm hwn, mae ein proses heneiddio ein hunain hefyd wedi'i gwreiddio'n agos yn ein meddyliau ein hunain. Po fwyaf o feddyliau cadarnhaol y byddwn yn eu cyfreithloni yn ein meddyliau ein hunain, y mwyaf y mae hyn yn ysbrydoli ein hymddangosiad allanol ein hunain ac yn gwneud i ni edrych yn iau.

Ni all ein meddyliau ein hunain heneiddio

Ffactor arall wrth arafu ein proses heneiddio ein hunain fyddai adlinio ein credoau a’n hargyhoeddiadau ein hunain. Mae hyn hefyd yn gysylltiedig â gwybodaeth ein meddwl ein hunain, y wybodaeth y gall ein meddyliau ein hunain a'n proses heneiddio ein hunain hefyd arafu neu hyd yn oed ei wrthdroi. Os ydym yn argyhoeddedig ein bod yn heneiddio bob blwyddyn, yna mae hyn hefyd yn digwydd, oherwydd mae'r gred hon, sydd ond yn gynnyrch ein meddwl ein hunain, wedyn yn cadw ein proses heneiddio ein hunain yn fyw. Ar y llaw arall, mae credoau negyddol hefyd yn cyflymu ein proses heneiddio ein hunain, gan eu bod yn lleihau ein hamledd dirgryniad ein hunain yn barhaol ac yn ein gwneud yn fwy dinistriol. Fel arall, mae hefyd yn bwysig gwybod nad oes gan ein meddwl ein hunain oedran cyfatebol ar ddiwedd y dydd. Ni all ein hymwybyddiaeth heneiddio ac nid yw'n amodol ar ofod-amser na deuoliaeth. Mae fel ein meddyliau ni, lle, fel y gwyddom, nid oes gofod-amser yn bodoli, a dyna pam y gallwch chi ddychmygu unrhyw beth rydych chi ei eisiau heb fod yn gyfyngedig yn eich dychymyg eich hun. Gallech ddychmygu sefyllfa y gallech ei ehangu am byth heb orfod wynebu cyfyngiadau gofodol neu amser. Mae ein proses heneiddio ein hunain yn gynnyrch ein cyflwr "di-oed" o ymwybyddiaeth a dim ond yn cael ei gynnal neu hyd yn oed ei gyflymu ganddi (trwy feddyliau negyddol, credoau a diet egnïol). Yma rydym yn dod at ein pwynt nesaf, sef ein diet. Ar wahân i'n meddwl, gellir olrhain salwch, halogiad corfforol neu hyd yn oed heneiddio carlam yn ôl i'n diet.

Mae ein diet yn rhannol gyfrifol am ein proses heneiddio ein hunain. Po fwyaf annaturiol y byddwn yn ei fwyta yn y cyd-destun hwn, y mwyaf y mae'n cyflymu ein proses heneiddio ein hunain !!

Mae bwydydd neu fwydydd sy'n egnïol trwchus neu fwydydd ag amlder dirgryniad isel yn cyflymu ein proses heneiddio ein hunain a hefyd yn cyflymu dirywiad corfforol. Mae'r tocsinau bob dydd yr ydym yn eu hamlyncu yn ein gwneud yn sâl, yn ddibynnol, yn lleihau ein hamledd dirgryniad ein hunain ac yn hyrwyddo datblygiad clefydau. Yn y pen draw, maent yn gwanhau ein system imiwnedd ein hunain yn barhaol ac yn niweidio ein hamgylchedd celloedd ein hunain, gan fod ein “corff egnïol / ysbrydol” ein hunain wedyn yn trosglwyddo ei amhureddau i'r corff corfforol, sydd wedyn yn gorfod gweithio'n llawer anoddach i gydbwyso'r amhureddau hunan-greu hyn. Cyn belled ag y mae eu diet eu hunain yn y cwestiwn, mae yna, er enghraifft, enghreifftiau di-rif o ferched sydd wedi bod yn llwyr ar siwgr pur + melysion ac ati ers degawdau. ac yna edrych 70 mlynedd yn iau pan oeddent yn hŷn, er enghraifft yn 25. Eich maethiad cyfrinachol, naturiol + ymwybyddiaeth gorfforol o ganlyniad / mwy amlwg + sbectrwm mwy cadarnhaol o feddyliau

Gyda diet naturiol / alcalïaidd gallwch nid yn unig wrthdroi eich proses heneiddio eich hun, ond hefyd gwella pob afiechyd..!! 

Yn union yr un ffordd, mae pob dibyniaeth yn rhwystro ein proses heneiddio ein hunain, gan fod pob dibyniaeth, boed yn ddibyniaeth ar fwyd, cyffuriau neu sylweddau caethiwus eraill, neu hyd yn oed ar bartneriaid bywyd / amgylchiadau byw, yn dominyddu ein meddwl ein hunain ac o ganlyniad yn creu straen cryf / amleddau isel. Dim ond pan allwn fodloni ein caethiwed y byddwn yn profi teimlad o dawelwch nes bod y gêm gaethiwed yn dechrau eto. Yn y cyd-destun hwn, mae hyd yn oed coffi boreol yn cynrychioli dibyniaeth a all arafu'r broses heneiddio, gan ei fod yn sylwedd caethiwus na all rhywun ei wneud hebddo, gweithred sy'n dominyddu ein meddwl ein hunain o ddydd i ddydd.

Mae dibyniaeth a dibyniaeth o bob math yn dominyddu ein meddyliau ein hunain, yn lleihau ein hamledd dirgryniad ein hunain ac, o ganlyniad, yn cyflymu ein proses heneiddio ein hunain..!!

Os byddwch chi'n codi yn y bore ac yn methu â mynd heb goffi, os yw hyn yn sbarduno teimlad o bryder ynoch chi'ch hun ac o ganlyniad dim ond pan fyddwch chi'n cael y coffi rydych chi'n teimlo'n ffres, yna rydych chi'n gwybod bod yr ymddygiad hwn oherwydd meddyliau sy'n dominyddu. eich meddwl eich hun. Nid ydych chi wedyn yn feistr ar eich meddyliau eich hun ac mae'n rhaid i chi ildio iddynt. Yn y bôn, dyma'r pwyntiau hanfodol hefyd sy'n arafu eich proses heneiddio eich hun: “Meddyliau negyddol/amleddau isel, pob dibyniaeth/dibyniaeth, credoau/euogfarnau negyddol, diffyg gwybodaeth am eich proses heneiddio eich hun/meddwl eich hun + annaturiol/yn egniol dwys Maeth. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a byw bywyd mewn cytgord.