Yn fy mlynyddoedd iau, wnes i erioed feddwl mewn gwirionedd am bresenoldeb y presennol. I'r gwrthwyneb, prin y gweithredais o'r strwythur hollgynhwysol hwn y rhan fwyaf o'r amser. Anaml yr oeddwn yn byw yn feddyliol yn yr hyn a elwir yn awr ac yn aml yn colli fy hun yn llawer rhy aml mewn patrymau/senarios negyddol yn y gorffennol neu'r dyfodol. Yn ystod y cyfnod hwn nid oeddwn yn ymwybodol o hyn ac felly digwyddodd i mi dynnu llawer o negyddiaeth o fy ngorffennol personol neu o fy nyfodol. Roeddwn yn poeni'n barhaus am fy nyfodol, yn ofni'r hyn a allai ddod, neu'n teimlo'n euog am rai digwyddiadau yn y gorffennol, gan ddosbarthu digwyddiadau'r gorffennol fel camgymeriadau, camgymeriadau yr oeddwn yn difaru'n fawr yn y cyd-destun hwn.

Y presennol - eiliad sy'n ymestyn am byth

Bryd hynny, roeddwn yn colli fy hun fwyfwy mewn sefyllfaoedd meddwl o’r fath ac yn caniatáu i “system” meddwl/corff/ysbryd fynd yn fwyfwy anghytbwys. Deilliais fwy a mwy o ddioddef o'r camddefnydd hwn o fy nychymyg meddwl fy hun ac felly collais gysylltiad cynyddol â fy meddwl ysbrydol fy hun. Yn y pen draw, aeth blynyddoedd heibio nes i fy mrawd a minnau gael ein hunain yn y broses o ddeffroad ysbrydol un diwrnod. Cyrhaeddodd yr hunan-wybodaeth dwys cyntaf ein hymwybyddiaeth ac o hynny ymlaen newidiodd ein bywydau yn sydyn. Yr hunan-wybodaeth fawr gyntaf oedd nad oes gan unrhyw berson yn y byd yr hawl i farnu bywyd neu feddyliau person arall yn ddall. O hynny ymlaen newidiodd popeth. Yr hunan-wybodaeth newydd/ehangu ymwybyddiaeth a luniodd gwrs pellach ein bywydau ac felly yn y dyddiau/misoedd/blynyddoedd dilynol buom yn ymdrin yn ddwys â chynnwys ysbrydol. Un diwrnod roeddem yn eistedd gyda'n gilydd yn fy ystafell eto ac, ar ôl athronyddu dwys, daethom i sylweddoli mai dim ond lluniadau meddyliol yw'r gorffennol a'r dyfodol yn y pen draw.

Adeiladau meddyliol yn unig yw'r gorffennol a'r dyfodol!!

Yn y cyd-destun hwn, daethom yn ymwybodol ein bod wedi bod yn y presennol erioed a bod y llun hollbresennol hwn yn cyd-fynd â bodolaeth gyfan person. Wedi'r cyfan, nid yw'r gorffennol na'r dyfodol yn bodoli, neu a ydym ni ar hyn o bryd yn y gorffennol neu'r dyfodol? Wrth gwrs na, dim ond yn y presennol yr ydym.

Sylweddoliad a newidiodd ein dealltwriaeth o fywyd

Roedd yr hyn a ddigwyddodd yn y gorffennol yn hyn o beth yn digwydd nawr a bydd yr hyn a fydd yn digwydd yn y dyfodol hefyd yn digwydd nawr. Sylweddolom fod y presennol, yr hyn a elwir yn awr, yn foment dragwyddol eang sydd wedi bod erioed, sydd ac a fydd. Un foment yr ydym wedi bod ynddi erioed. Mae'r foment hon yn ymestyn am byth ac wedi bodoli erioed ar wahân i hynny a bydd yn bodoli am byth. Fodd bynnag, nid yw llawer o bobl yn gweithredu ar sail patrymau cyfredol, ond yn aml yn mynd ar goll yn senarios y gorffennol a'r dyfodol. Yn y cyd-destun hwn, rydych chi'n dioddef llawer o ddioddef o'ch dychymyg meddwl eich hun ac felly'n colli'ch cydbwysedd. Gellir olrhain y cam-drin meddyliol hwn yn ôl i'ch meddwl 3-dimensiwn, egnïol, egoistaidd eich hun. Mae'r meddwl hwn yn y pen draw yn sicrhau y gallwn ni fodau dynol sylweddoli dwysedd egnïol neu gyflyrau negyddol yn ein meddyliau ein hunain, eiliadau sydd ag amlder dirgryniad isel oherwydd eu natur strwythurol. Gall rhywun sy'n aros yn feddyliol yn y presennol ac nad yw'n mynd ar goll yn senarios y gorffennol neu'r dyfodol weithredu o bresenoldeb y presennol a thynnu egni bywyd o'r ffynhonnell hon sydd bob amser yn bodoli. Roedd y sylweddoliad dwys hwn yn ein meddiannu am ddyddiau ar y pryd. I mi, roedd hyd yn oed yn ymddangos pan symudodd fy nghefnder, treuliais oriau yn meddwl am yr hunan-wybodaeth newydd hon.

Ailraglennu dwys o'n hisymwybod..!!

Ond cefais fy syfrdanu gymaint gan y sylweddoliad hwn fel na allwn feddwl am unrhyw beth arall y diwrnod hwnnw. Yn y dyddiau a ddilynodd, normaleiddiodd y wybodaeth hon, daeth yn rhan o'n hisymwybod ac roedd bellach yn rhan annatod o'n bydolwg. Wrth gwrs, nid oedd hyn yn sicrhau na fyddem byth yn mynd ar goll mewn senarios meddwl hirdymor eto, ond roedd y wybodaeth newydd hon yn dal i fod yn ffurfiannol ac yn ei gwneud yn llawer haws i ni ddelio â sefyllfaoedd o'r fath. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a byw bywyd mewn cytgord.