Mae grym ein meddwl ein hunain yn ddiderfyn. Wrth wneud hynny, gallwn greu amgylchiadau newydd oherwydd ein presenoldeb ysbrydol a hefyd arwain bywyd sy'n cyfateb yn llwyr i'n syniadau ein hunain. Ond yn aml rydyn ni'n rhwystro ein hunain ac yn cyfyngu ar ein rhai ein hunain potensial creadigol, oherwydd credoau, argyhoeddiadau a chyfyngiadau hunanosodedig.
Grym trefn yr hwyr
Mae ein holl gredoau - yn ogystal â'n barn am fywyd (ein byd-olwg) - wedi'u hangori'n ddwfn yn ein hisymwybod ein hunain. Yma mae rhywun hefyd yn hoffi siarad am raglenni y mae ein hisymwybod yn cael ei feddiannu / rhaglennu â nhw. Rydyn ni fel bodau dynol yn gallu ailraglennu ein hisymwybod ein hunain. Gallwn felly newid ein hansawdd isymwybod ein hunain yn sylweddol a chreu rhaglenni cwbl newydd, h.y. ymddygiadau, arferion, credoau ac argyhoeddiadau. Ar y llaw arall, mae cyfeiriadedd ein hisymwybod hefyd yn llifo i'n cyflwr ein hunain. Wrth gwrs, mae ansawdd ein hisymwybod yn ei dro oherwydd ein meddwl ein hunain. Os yw'r arferiad neu'r rhaglen ysmygu wedi'i wreiddio yn ein hisymwybod, yna cafodd y rhaglennu honno ei chreu gan ein meddwl ymwybodol (penderfyniadau a arweiniodd at y rhaglennu honno). I ffwrdd o'n un ni cynllun enaid a'r gwrthdaro rhagddiffiniedig/clwyfau meddwl cysylltiedig, rydym felly'n gyfrifol am raglenni ein hisymwybod. Wel felly, yn y diwedd mae yna ffyrdd di-ri y gallwn ni adlinio ein hisymwybod ein hunain. Un ohonyn nhw fyddai newid ein trefn ddyddiol gyda'r nos. Yn hynny o beth, mae bore a hwyr yn adegau pan fo ein hisymwybod yn dderbyniol iawn. Mae cyfeiriadedd meddyliol y bore, er enghraifft, yn aml yn pennu cwrs pellach ein dydd. Gallai unrhyw un sy'n cymryd rhan mewn meddyliau anghytûn yn y bore, er enghraifft oherwydd eu bod yn cael eu deffro gan sŵn cefndir uchel, fod mewn hwyliau drwg iawn trwy gydol y dydd. Yna rydym wedi cyfeirio ein ffocws at amgylchiad negyddol ac wedi hynny atgyfnerthu'r amgylchiad/cyflwr negyddol hwn (ein) ni. Ond gall y noson hefyd fod o natur bwerus iawn.
Mae amrywiaeth eang o raglenni, credoau ac argyhoeddiadau wedi'u hangori yn ein hisymwybod. Mae rhai o'r rhaglenni hyn yn wrthgynhyrchiol iawn eu natur, a dyna pam y gall ailstrwythuro ein hisymwybod fod yn fuddiol iawn..!!
Mae'r meddwl neu'r cyflwr o fod ag yr ydym o'r diwedd yn cwympo i gysgu yn cynyddu mewn dwyster a bydd yn bresennol eto y bore wedyn. Am y rheswm hwn, gall cwympo i gysgu gyda theimlad negyddol fod yn niweidiol iawn, yn syml oherwydd bod y teimlad negyddol yn bresennol eto drannoeth. Am y rheswm hwn, yr hyn y mae rhywun yn dymuno ei amlygu a'i brofi'n ddwysach ym mywyd rhywun a ddylai drechaf yn eich meddwl ar y noson. Er enghraifft, os ydych chi eisiau bod yn weithgar iawn mewn gweithgaredd corfforol y diwrnod wedyn, meddyliwch am y gweithgaredd hwnnw y noson gynt. Os byddwn yn syrthio i gysgu gyda bwriad, yna efallai y byddwn yn deffro gyda'r un bwriad. Am y rheswm hwn, gall newid trefn gyda'r nos fod yn ddefnyddiol iawn. Felly fe allech chi gymryd ychydig o amser cyn mynd i'r gwely ac ymlacio'n llwyr / dirwyn i ben. Yn ystod y cyfnod hwn gallech hefyd ganolbwyntio ar yr agweddau yr hoffech eu profi'n fwy dwys y diwrnod wedyn. Felly mae'n ddull pwerus y gallwn ei ddefnyddio i ailstrwythuro ein hisymwybod ein hunain. Mae ynni bob amser yn dilyn ein sylw ein hunain. Yn y fideo canlynol wedi'i gysylltu isod gan Andreas Mitleider, mae'r dull hwn hefyd yn cael ei esbonio'n fanwl. Mae'n rhoi awgrymiadau gwerthfawr ac yn datgelu sut y gallech chi drefnu noson mewn ffordd ystyrlon. Gallaf felly argymell y fideo yn gynnes, yn enwedig gan ei fod yn esbonio'r pwnc mewn ffordd gredadwy ac addysgiadol iawn. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.
Ydych chi eisiau ein cefnogi ni? Yna cliciwch YMA
