Mae ein meddwl ein hunain yn hynod bwerus ac mae ganddo botensial creadigol enfawr. Felly, ein meddwl ein hunain sy'n bennaf gyfrifol am greu / newid / dylunio ein realiti ein hunain. Ni waeth beth all ddigwydd ym mywyd person, ni waeth beth fydd person yn ei brofi yn y dyfodol, mae popeth yn y cyd-destun hwn yn dibynnu ar gyfeiriadedd ei feddwl ei hun, ar ansawdd ei sbectrwm meddwl ei hun. Felly, mae pob gweithred ddilynol yn codi o'n meddyliau ein hunain. Rydych chi'n dychmygu rhywbeth, er enghraifft, mynd am dro yn y goedwig ac yna sylweddoli'r meddwl cyfatebol trwy gyflawni'r weithred.

Grym anhygoel ein meddyliau ein hunain

Am y rheswm hwn, mae popeth o natur ysbrydol/meddyliol, gan fod ein gweithredoedd a'n penderfyniadau ein hunain - y mae digwyddiadau bywyd amrywiol yn deillio ohonynt yn y pen draw - bob amser yn seiliedig ar feddyliau neu'n bodoli fel syniad yn ein meddwl ein hunain. Dim ond gyda chymorth ein meddyliau y gellir newid ein realiti ein hunain.Heb feddyliau ni fyddai hyn yn bosibl, ni allem ddychmygu unrhyw beth a chymryd unrhyw gamau ymwybodol, yna ni fyddem yn gallu gwireddu unrhyw beth a chreu dim amodau byw . O'ch gweld fel hyn, byddech chi wedyn yn gragen ddifywyd. Dim ond ein hysbryd ein hunain sy'n anadlu bywyd i'n bodolaeth ein hunain. Gan mai dim ond achos ysbrydol sydd gan bopeth sy'n bodoli, gan fod popeth yn gynnyrch ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain, nid yw ein hiechyd hefyd ond yn gynnyrch ein meddwl ein hunain. Ni yw bodau dynol yn creu ein realiti ein hunain, ni yw dylunwyr ein tynged ein hunain ac am y rheswm hwn rydym yn gyfrifol am ein hiechyd ein hunain. Yn y cyd-destun hwn, mae salwch hefyd yn ganlyniad i feddwl afiach, neu yn hytrach i berson sydd wedi cyfreithloni anghydbwysedd mewnol yn ei feddwl ei hun. Po fwyaf o straen sydd arnom yn hyn o beth, po fwyaf y mae meddyliau ac emosiynau negyddol yn rhoi straen ar ein psyche ein hunain, y mwyaf y mae hyn yn rhoi straen ar ein hiechyd ein hunain. Yn y tymor hir, mae'r gorlwyth meddyliol hwn yn cael ei drosglwyddo i'n corff ein hunain, sydd wedyn yn gorfod cael gwared ar yr “halogiad” hwn.

Mae ein meddyliau a'n teimladau ein hunain yn cael dylanwad enfawr ar amlder dirgryniadau ein hunain, a all gael effaith gadarnhaol neu hyd yn oed negyddol ar ein hiechyd ein hunain..!!

Yna byddwn fel arfer yn profi gwanhau ein system imiwnedd ein hunain, yn niweidio ein hamgylchedd celloedd ein hunain ac yn amharu'n gyffredinol ar holl swyddogaethau ein corff. O ganlyniad, mae hyn yn ffafrio datblygiad nifer o afiechydon.

Yr allwedd i fywyd hir

Fel arfer mae'n anodd creu eich cydbwysedd eich hun eto, gan fod y meddyliau a'r emosiynau negyddol hyn yn cael eu hangori yn ein hisymwybod ac yn ein sbarduno bob dydd. Y canlyniad yw argyhoeddiadau a chredoau negyddol sydd wedyn yn beichio ein hymwybyddiaeth ddyddiol yn barhaus. Gall datblygiad salwch difrifol hyd yn oed ddeillio o’r egwyddor hon, fel arfer hyd yn oed pan ellir olrhain ein hanghydbwysedd meddwl ein hunain yn ôl i drawma plentyndod cynnar. Pe bai’n rhaid i ni brofi profiadau trawmatig yn ein plentyndod (wrth gwrs gall hyn hefyd ddigwydd yn ddiweddarach mewn bywyd) sydd wedi aros gyda ni byth ers hynny, sy’n parhau i fod yn faich arnom ac sy’n tynnu ein dioddefaint dro ar ôl tro o’n gorffennol meddwl ein hunain, yna’r gostyngiad parhaol hwn. o'n gallu gall fod yn berchen ar amlder dirgryniad, gall arwain at salwch difrifol. Fel arfer gellir olrhain salwch o unrhyw fath yn ôl i gyfeiriadedd ein meddwl ein hunain ac ni all iechyd perffaith ddeillio o feddwl sydd wedi'i alinio'n negyddol. Gall ymwybyddiaeth o ddiffyg, er enghraifft, hefyd ddenu cyn lleied o ddigonedd. Pan fyddwch yn ddig ni allwch ddenu teimlad o heddwch oni bai eich bod yn rhoi eich dicter o'r neilltu a newid cyfeiriad eich meddwl eich hun. Yn y cyd-destun hwn, mae'n werth nodi hefyd bod ein diet hefyd yn cael dylanwad aruthrol ar ein hiechyd ein hunain. Po fwyaf annaturiol yw ein diet, y mwyaf y mae'n rhoi straen ar ein seice ein hunain + ein corff ein hunain. Ond mae ein diet hefyd yn gynnyrch ein meddwl ein hunain yn unig, oherwydd mae'r holl fwyd rydyn ni'n ei fwyta bob dydd yn ganlyniad i'n meddyliau ein hunain. Rydyn ni'n dychmygu pa fwydydd rydyn ni am eu bwyta ac yna'n sylweddoli'r syniad o fwyta'r bwydydd cyfatebol trwy fwyta'r bwydydd cyfatebol.

Mae ein hymwybyddiaeth ein hunain bob amser yn gyfrifol am ansawdd ein bywyd ein hunain. Am y rheswm hwn, mae aliniad cadarnhaol hefyd yn hanfodol o ran creu cydbwysedd ysbrydol mewnol ..!!

Wel, o ran pŵer ein meddwl ein hunain + ei effeithiau ar ein hiechyd ein hunain, rwyf wedi cysylltu fideo diddorol iawn i chi yma y dylech chi ei wylio'n bendant. Mae'r fideo hwn, o'r enw “Pŵer Rhyfeddol y Meddwl - Sut Mae'r Meddwl yn Effeithio ar Iechyd,” yn esbonio mewn ffordd syml ac, yn anad dim, drawiadol sut a pham mai ein meddwl ein hunain yw'r allwedd i fywyd hir. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a byw bywyd mewn cytgord.