Yn y byd sydd ohoni, mae mwy a mwy o bobl yn datblygu ymwybyddiaeth maethol llawer mwy amlwg ac yn dechrau bwyta'n fwy naturiol. Yn lle troi at gynhyrchion diwydiannol clasurol a bwyta bwydydd sydd yn y pen draw yn gwbl annaturiol ac wedi'u cyfoethogi ag ychwanegion cemegol di-ri, yn lle hynny bwydydd naturiol a buddiol iawn yn well eto.
Tri diod buddiol a all ddadwenwyno'ch corff
Mae’r canlyniad anochel hwn o newid hollgynhwysol, sydd ar ddiwedd y dydd yn codi’r cyflwr o ymwybyddiaeth ar y cyd yn aruthrol, hefyd yn golygu ein bod yn llawer mwy ymwybodol wrth ddewis diodydd. Yn lle yfed diodydd meddal di-ri, llawer o goffi, te (te bag, wedi'i gyfoethogi â blasau artiffisial), diodydd llaeth a diodydd cynaliadwy eraill, mae pobl yn dibynnu fwyfwy ar lawer o ddŵr "meddal" a dŵr ffres. Yn y cyd-destun hwn, mae dŵr hefyd yn cael ei egni/hysbysu fwyfwy gan fwy o bobl. P'un ai gyda cherrig iachau amrywiol (amethyst / cwarts rhosyn / grisial craig - shungite bonheddig), gyda matiau diod bywiog / sticeri (blodyn bywyd), arysgrifau (mewn cariad a diolchgarwch) neu hyd yn oed gyda chymorth eich meddyliau eich hun (mae gan ddŵr rywbeth unigryw gallu i gofio ac ymateb i'n meddyliau, - Dr. Emoto), mae mwy a mwy o bobl yn dod yn ymwybodol y gellir gwella ansawdd dŵr yn sylweddol ac o ganlyniad troi at y dulliau hyn. Ar yr un pryd, mae mwy a mwy o ddiodydd hunan-gymysg yn cael eu paratoi, h.y. diodydd adfywiol a all fod yn fuddiol iawn nid yn unig i’n corff ein hunain ond hefyd i’n meddwl ein hunain. Am y rheswm hwn, yn yr erthygl hon byddaf yn eich cyflwyno i dri diod buddiol iawn sy'n cael dylanwad cadarnhaol iawn ar ein organeb.
#1 Halen Pinc Himalayan + Soda Pobi
Soniais eisoes am y ddiod hon yn un o fy erthyglau hŷn a gallaf ei argymell i chi o hyd. Mae halen pinc Himalayan + soda pobi (sodiwm bicarbonad) wedi'i gymysgu â dŵr (mae'n well rhoi hanner llwy de o halen pinc a hanner llwy de o soda pobi mewn gwydraid o ddŵr) yn ddiod arbennig iawn na all gyflenwi ein corff yn unig. gyda mwynau di-ri, ond hefyd yn cyflenwi ein milieu celloedd ein hunain ag ocsigen ac yn ei gwneud yn sylfaenol. Am y rheswm hwn, mae'r ddiod hon hefyd yn feddyginiaeth ddelfrydol ar gyfer afiechydon di-rif, hyd yn oed canser, oherwydd bod afiechydon fel canser ar wahân i gyflwr meddwl anghytbwys, canlyniad amgylchedd celloedd asidig ac ocsigen isel (Un rheswm pam mae diet â gormodedd Argymhellir y sylfaen yn gryf - Otto Warburg , ni all unrhyw glefyd fodoli, heb sôn am godi, mewn amgylchedd celloedd ocsigen ac alcalïaidd, nid hyd yn oed canser). Yn wahanol i halen bwrdd confensiynol (sy'n cael ei gannu a'i gyfoethogi â chyfansoddion alwminiwm - 2 elfen - sodiwm anorganig a chlorid gwenwynig), mae gan halen pinc yr Himalayan (un o'r halwynau gorau a phuraf yn y byd) 84 o elfennau hybrin ac felly mae ar gyfer ein Hiechyd ein hunain yn hynod o iachusol. Ar y llaw arall, mae'r soda ychydig yn alcalïaidd yn ei dro yn sicrhau amgylchedd celloedd mwy sylfaenol a chyfoethog o ocsigen. Mae soda yn cefnogi'r cyflenwad ocsigen yn ein corff yn sylweddol a gall gynyddu'r gwerth pH yn yr un modd os yw'n rhy isel, h.y. yn rhy asidig.
Hyd yn oed os yw'r blas yn cymryd rhywfaint o ddod i arfer ag ef, mae halen pinc yr Himalaya a soda pobi, wedi'u hydoddi mewn dŵr, yn ddiod delfrydol ac, yn anad dim, yn adfywiol iawn..!!
Gyda'i gilydd, gall y ddiod hon felly wella ymarferoldeb mewndarddol di-rif ac, yn anad dim, mae'n cael ei oddef yn dda iawn (fel arall, gallech ddefnyddio sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres yn lle soda pobi, sydd hefyd yn alcalïaidd ei natur). Ni fyddai soda pobi yn unig yn cael ei argymell ar gyfer ein stumogau oherwydd ei effaith ychydig yn alcalïaidd, a dyna pam rydym yn cynghori yn erbyn yfed soda pobi pur bob dydd. Yn gyffredinol, mae hyd yn oed diet cwbl alcalïaidd braidd yn wrthgynhyrchiol ac mae ganddo rai anfanteision, a dyna pam mai diet naturiol, gormodol alcalïaidd yw'r dewis llawer gwell.
#2 Llaeth Aur - tyrmerig
Cyfeirir yn aml at ddiod llesol iawn arall y gellir ei dreulio ac yn anad dim fel llaeth euraidd fel y'i gelwir. Mae hwn yn ddiod sy'n gymysg â thyrmerig y prif gynhwysyn. Mae tyrmerig, a elwir hefyd yn sinsir melyn neu saffrwm Indiaidd, yn sbeis sy'n cael ei dynnu o wraidd y planhigyn tyrmerig ac mae ganddo effeithiau iachau di-rif oherwydd ei 600 o sylweddau meddyginiaethol cryf. Yn y cyd-destun hwn, gellir defnyddio tyrmerig yn llwyddiannus yn erbyn amrywiaeth eang o anhwylderau. P'un ai ar gyfer problemau treulio, Alzheimer, pwysedd gwaed uchel, clefydau rhewmatig, clefydau anadlol neu namau croen, mae gan y curcumin sydd wedi'i gynnwys mewn tyrmerig ystod eang o effeithiau ac fe'i argymhellir hyd yn oed ar gyfer canser. Ar wahân i hynny, mae tyrmerig yn cael effaith gwrthlidiol ac antispasmodig cryf, a dyna pam y caiff ei ddefnyddio'n aml hefyd yn erbyn crampiau stumog a llosg cylla. Gall hyd yn oed ein pwysedd gwaed gael ei ostwng yn llwyddiannus gan dyrmerig, does ryfedd fod y llaeth euraidd fel y'i gelwir yn dod yn fwyfwy poblogaidd. Mae'r paratoad hefyd yn gymharol syml. Yn y cam cyntaf, cymysgir 1 llwy fwrdd o bowdr tyrmerig â 120 - 150 ml o ddŵr mewn sosban a'i gynhesu. Ar ôl ychydig, mae'r hylif yn troi'n bast, lle rydych chi'n ychwanegu 1 llwy fwrdd at 300 - 350 ml o laeth, yn ddelfrydol yn plannu llaeth (llaeth cnau coco, llaeth ceirch, llaeth cnau cyll, ac ati).
Yn y bôn, mae'r llaeth euraidd yn ddiod hynod fuddiol ac iachus a all fod yn fuddiol iawn nid yn unig i'n corff ond hefyd i'n meddwl..!!
Yna caiff y cymysgedd hwn ei ailgynhesu ac yna ei fireinio gyda llwy fwrdd o fêl, ychydig o sinamon, siwgr blodau cnau coco neu surop agave. Byddai hefyd yn cael ei argymell yn gryf i ychwanegu pinsied o bupur du, dim ond oherwydd bod y piperine ynddo yn cynyddu bio-argaeledd y curcumin. Ar ôl 2 i 3 munud mae'r llaeth euraidd yn barod. Yn dibynnu ar eich blas, gallech hefyd ychwanegu sinsir ar y dechrau.
#3 dŵr lemwn + mêl a sinamon
Fel y soniwyd eisoes yn adran gyntaf yr erthygl, mae dŵr lemwn neu sudd lemwn yn cael effaith alcalïaidd, a dyna pam ei fod yn berffaith ar gyfer diet alcalïaidd-ormod. Wrth gwrs, mae gan sudd lemwn hefyd nifer fawr o gynhwysion gweithredol pwysig. Gall fitaminau amrywiol, gwrthocsidyddion a mwynau, o fitamin C, fitamin B1, B2, B6, B9, potasiwm, magnesiwm i galsiwm, nid yn unig gryfhau ein system imiwnedd, ond gall y sylweddau hanfodol a gynhwysir mewn sudd lemwn hefyd ddadwenwyno ein corff. Mae sudd lemwn hefyd yn cael effaith ychydig yn ddiwretig ac felly gall gyflymu'r broses o ddileu gormod o ddŵr a thocsinau. Wrth gwrs, mae'r ffocws yma eto ar yr effeithiau dadasideiddio. Mae sudd lemwn yn gweithredu fel sylfaen ar 8 lefel wahanol. Yma, dyfynnaf ddarn o dudalen y Ganolfan Iechyd (erthygl ddiddorol yn egluro pam y dylech yfed dŵr lemwn bob dydd, gyda llaw):
- Mae'r lemwn yn gymharol gyfoethog mewn basau (potasiwm, magnesiwm).
- Mae'r lemwn yn isel mewn asidau amino sy'n ffurfio asid.
- Mae'r lemwn yn ysgogi ffurfiad sylfaen y corff ei hun (yn hyrwyddo ffurfio bustl yn yr afu ac mae bustl yn alcalïaidd).
- Nid yw'r lemwn yn slag, felly nid yw'n gadael unrhyw weddillion metabolaidd beichus y byddai'n rhaid i'r organeb eu niwtraleiddio a'u dileu yn llafurus.
- Mae'r lemwn yn cynnwys rhai sylweddau sy'n rhoi manteision i'r corff: gwrthocsidyddion, fitamin C ac asidau ffrwythau actifadu
- Mae'r lemwn yn hynod gyfoethog mewn dŵr ac felly mae'n helpu i fflysio pob math o gynnyrch gwastraff.
- Mae gan y lemwn effaith gwrthlidiol.
- Mae lemwn yn hybu iechyd gastroberfeddol trwy hyrwyddo treuliad a helpu i adfywio pilenni mwcaidd
Am y rhesymau hyn, gall yfed dŵr lemwn bob dydd gael effaith gadarnhaol iawn ar ein organeb. Yn y pen draw, fe allech chi hefyd gyfoethogi'r dŵr lemwn gydag ychydig o fêl a sinamon, sydd nid yn unig yn gwneud y ddiod yn brofiad arbennig iawn o ran blas, ond hefyd yn gwella'r ddiod ag effeithiau rheoleiddio siwgr gwaed sinamon a'r gwrthfacterol a gwrthfacterol. - effeithiau llidiol mêl. Dim ond y cynhwysion ddylai fod o ansawdd uchel. Lemwn organig, mêl coedwig organig ac, wrth gwrs, sinamon o ansawdd uchel sydd fwyaf addas. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord. 🙂
Ydych chi eisiau ein cefnogi ni? Yna cliciwch YMA
