[the_ad id =”5544″O ran cynnal ein hiechyd meddwl a chorfforol, yn y bôn mae yna un peth sydd o'r pwys mwyaf, sef amserlen gysgu gytbwys/iach. Yn y byd sydd ohoni, fodd bynnag, nid oes gan bawb rythm cwsg cytbwys; y gwrthwyneb sy'n wir mewn gwirionedd. Oherwydd yr amseroedd cyflym heddiw, dylanwadau artiffisial di-rif (electrosmog, ymbelydredd, ffynonellau golau annaturiol, diet annaturiol) a ffactorau eraill, mae llawer o bobl yn dioddef o broblemau cysgu + yn gyffredinol o rythm cwsg anghytbwys. Serch hynny, gallwch chi wneud gwelliannau yma a newid eich rhythm cysgu eich hun ar ôl amser byr (ychydig ddyddiau). Yn union yr un ffordd, mae hefyd yn bosibl cwympo i gysgu'n gyflymach gan ddefnyddio dulliau syml. Yn hyn o beth, rwyf wedi argymell cerddoriaeth 432 Hz yn aml, h.y. cerddoriaeth sydd â dylanwad cadarnhaol, cysoni ac, yn anad dim, sy'n tawelu ar ein pennau ein hunain. seice. Yn hyn o beth, mae cerddoriaeth sy'n dirgrynu ar y fath amledd, neu gerddoriaeth sydd yn ei thro ag amledd sain sydd â 432 o symudiadau i fyny ac i lawr yr eiliad, yn dod yn fwy a mwy poblogaidd ac mae ei synau iachau yn cyrraedd mwy a mwy o bobl oherwydd y Rhyngrwyd.

Cerddoriaeth gwsg hynod bwerus

Yn y cyd-destun hwn, roedd cerddoriaeth 432Hz (mae yna amleddau sain iachau eraill hefyd, er enghraifft 528Hz neu 852Hz) yn gymharol anhysbys i'r rhan fwyaf o bobl yn y cyfnod cynharach a dim ond ychydig o bobl oedd yn gwybod am ddylanwadau iachau amleddau sain o'r fath (er enghraifft cyfansoddwyr ac athronwyr ar y pryd). Yn y cyfamser, mae'r sefyllfa hon wedi newid yn ddramatig ac mae mwy a mwy o bobl yn dod i gysylltiad â cherddoriaeth, sydd yn ei dro ag amledd sain 432Hz. Roedd y Rhyngrwyd yn llythrennol dan ddŵr gyda'r gerddoriaeth hon a gallwch ddod o hyd i ddarnau di-ri fel hyn, yn enwedig ar YouTube. Cyn belled ag y mae hyn yn y cwestiwn, mae darnau o gerddoriaeth o'r fath hefyd yn cael eu cynhyrchu ar gyfer amrywiaeth eang o feysydd. P'un a yw'n gerddoriaeth 852Hz ar gyfer pryder, cerddoriaeth 432Hz ar gyfer gwell cwsg, cerddoriaeth 639Hz ar gyfer datrys eich gwrthdaro eich hun yn y gorffennol neu hyd yn oed darnau cerddoriaeth 528Hz arbennig sy'n addo iachâd corfforol llwyr, i rai pobl mae'n amhosibl dychmygu bywyd heb y gerddoriaeth hon. Mae synau'r darnau ymlaciol hyn o gerddoriaeth yn aml yn ddymunol iawn, gallant ein rhoi mewn cyflwr myfyriol oherwydd eu heffaith gysoni, gallant ein helpu i syrthio i gysgu'n gyflymach ac yn gyffredinol hyd yn oed hyrwyddo adnewyddiad ein celloedd, gan gael dylanwad iachâd ar ein pennau ein hunain. cyfansoddiad iechyd corfforol a meddyliol. Wrth gwrs, mae hyn hefyd yn dibynnu ar eich sensitifrwydd a'ch synwyrusrwydd eich hun, felly mae yna hefyd ddarnau o gerddoriaeth 432Hz sy'n ymlaciol iawn ac yn effeithiol i un person, ond sy'n gallu swnio'n annymunol i rywun arall. Yn ogystal, mae ein didueddrwydd ein hunain hefyd yn dod i rym yma. Mae'n bwysig inni gymryd rhan ynddo a pheidio â bod yn negyddol am yr holl beth ymlaen llaw.

Trwy gredu yn gadarn mewn effaith, crëir effaith. Yn y pen draw, ni fodau dynol yw crewyr ein realiti ein hunain a gallwn ddewis yr hyn rydyn ni'n ei ddenu i'n bywydau, beth sy'n cyfateb i'n credoau ein hunain a beth sydd ddim..!!

Mae didueddrwydd mewn gwirionedd yn air allweddol yma, oherwydd cyn gynted ag y byddwn yn rhagfarnllyd, yn gwrthod rhywbeth o'r gwaelod i fyny, yn cymryd yn reddfol na fydd rhywbeth yn gweithio, yna ni fydd pethau cyfatebol yn gweithio ychwaith, oherwydd mae ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain wedyn yn creu a realiti lle na fyddai effaith dybiedig, yn bresennol neu hyd yn oed yn real. Wel, i ddod yn ôl at y gerddoriaeth hon eto, rwyf wedi dewis cerddoriaeth 432Hz cryf ac ymlaciol iawn i chi a all sicrhau cwsg aflonydd a dwfn iawn. Dylai'r rhai ohonoch sy'n dioddef o broblemau cwsg, yn methu â chwsg yn dda neu'n gyffredinol nad oes ganddynt gwsg dwfn, aflonydd, yn bendant wrando ar y darn hwn o gerddoriaeth am y rheswm hwn. Gan fod y darn hwn o gerddoriaeth dros 10 awr o hyd, mae'n berffaith gwrando arno wrth syrthio i gysgu. Naill ai gyda chlustffonau neu'n syml gyda siaradwyr cyfrifiadurol a chwympo i gysgu wrth wrando ar y gerddoriaeth. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a chael cwsg aflonydd. 🙂