Mae sinsir tyrmerig neu felyn, a elwir hefyd yn saffrwm Indiaidd, yn sbeis a geir o wraidd y planhigyn tyrmerig. Daw'r sbeis yn wreiddiol o Dde-ddwyrain Asia, ond mae bellach yn cael ei drin yn India a De America hefyd. Oherwydd ei 600 o sylweddau iachau cryf, dywedir bod gan y sbeis effeithiau iachau di-rif ac yn unol â hynny mae tyrmerig yn cael ei ddefnyddio'n aml mewn naturopathi Pa effeithiau iachau tyrmerig yn union achosion a pham y dylech chi sesnin gyda thyrmerig bob dydd, gallwch chi ddarganfod yma.

Tyrmerig: Sbeis ag Effeithiau Iachau!

Curcumin yw'r prif gynhwysyn sy'n gyfrifol am briodweddau iachau tyrmerig. Mae gan y cynhwysyn gweithredol naturiol hwn sbectrwm amlbwrpas iawn o effeithiau ac felly fe'i defnyddir mewn naturopathi yn erbyn afiechydon di-rif. P'un a yw problemau treulio, Alzheimer, pwysedd gwaed uchel, clefydau rhewmatig, clefydau anadlol neu namau croen, gellir defnyddio curcumin ar gyfer llawer o afiechydon ac, yn wahanol i feddyginiaeth gonfensiynol, nid oes ganddo bron unrhyw sgîl-effeithiau. Mae gan Curcumin effaith gwrthlidiol ac antispasmodig cryf, a dyna pam y'i defnyddir yn aml i drin crampiau stumog a llosg y galon. Diolch i'w effeithiau amlbwrpas, gall cymryd dim ond un llwy de o dyrmerig bob dydd ostwng pwysedd gwaed uchel. Y dyddiau hyn, mae bron pob afiechyd yn cael ei drin â meddygaeth gonfensiynol, ond y broblem sy'n codi yma yw bod gan y cyffuriau unigol nifer o sgîl-effeithiau.

Er enghraifft, os oes gan berson bwysedd gwaed uchel, bydd ei feddyg yn rhagnodi beta-atalyddion. Wrth gwrs, mae beta-atalyddion yn gostwng pwysedd gwaed, ond dim ond y symptomau maen nhw'n eu trin ac nid achos y clefyd. Yna mae'n rhaid i chi droi at atalyddion beta dro ar ôl tro, ac yn y tymor hir mae hyn yn achosi difrod enfawr a sgîl-effeithiau. Anhwylderau nerfol canolog fel pendro, cur pen, blinder, iselder ysbryd a phroblemau cwsg yw'r canlyniad. Erys yr achos heb ei ddarganfod a chaiff y corff ei wenwyno dro ar ôl tro bob dydd.

Ymladd afiechydon y ffordd naturiol!

Yn lle hynny, fe allech chi hefyd ostwng pwysedd gwaed uchel mewn ffordd naturiol. Er mwyn gwneud hyn, dylech fodloni'r meini prawf canlynol. Yn gyntaf oll, mae'n bwysig eich bod chi'n bwyta mor naturiol â phosib. Mae hyn yn cynnwys llawer o lysiau a ffrwythau, llawer o ddŵr ffres a the, cynhyrchion grawn cyflawn ac wrth gwrs osgoi bwydydd sy'n llawn sylweddau cemegol.
Y dyddiau hyn mae ein bwydydd wedi'u hatgyfnerthu â blasau artiffisial, mwynau artiffisial + fitaminau, aspartame, glwtamad, sodiwm, asiantau lliwio, gwrthfiotigau (cig), ac ati. Gallai'r rhestr fynd ymlaen yn ddiddiwedd. Mae hyd yn oed ffrwythau llawer o'n harchfarchnadoedd wedi'u halogi â phlaladdwyr ac felly mae braidd yn wrthgynhyrchiol i'n organeb. Am y rheswm hwn, dylech brynu'ch nwyddau mewn siop organig neu mewn marchnad (ffermwr organig). Yma mae gennych y warant ar gyfer y rhan fwyaf o gynhyrchion eu bod yn llai beichus. O ran pris, mae cynhyrchion organig hefyd o fewn ystod iach. Bydd unrhyw un sy'n mynd i siopa'n ymwybodol ac sy'n osgoi bwydydd diangen fel melysion, byrbrydau, nwyddau cyfleus, diodydd meddal, cig neu lawer o gig ac yn y blaen hefyd yn cael gwared ag ef yn rhad.

Gan fynd yn ôl ar y pwnc, mae'r holl sylweddau hyn yn gwenwyno ein cyrff a gallant achosi pwysedd gwaed uchel. Maen prawf pwysig arall yw peidio ag ysmygu sigaréts, cyffuriau (alcohol a chyd.). Os ydych chi'n bwyta diet hollol naturiol, peidiwch ag ysmygu, peidiwch ag yfed alcohol a gwneud chwaraeon yn rheolaidd neu gael digon o ymarfer corff (mae cerdded am 1-2 awr y dydd yn ddigon), does dim rhaid i chi ofni salwch. I'r gwrthwyneb, ni all clefydau wedyn amlygu eu hunain yn yr organeb. (Wrth gwrs, mae'r meddyliau hefyd yn chwarae rhan arwyddocaol yma, ar y pwynt hwn gallaf ddarllen yr erthygl hon amdano pwerau hunan-iachau argymhellir iawn).  

Brwydro yn erbyn canser gyda thyrmerig?!

Yn ddiweddar rydym wedi clywed y gellir defnyddio tyrmerig i frwydro yn erbyn canser, ond nid yw hynny’n wir. Mae canser yn datblygu oherwydd amgylchedd celloedd asidig ac ocsigen isel. O ganlyniad, mae mitocondria'r celloedd yn marw ac mae'r celloedd yn dechrau treiglo, gan arwain at ganser. Mae tyrmerig yn gwrthocsidydd cryf iawn ac yn cynyddu'r cynnwys ocsigen yn y gwaed, ar yr un pryd mae tyrmerig yn gwella gwerth PH y celloedd. Felly mae tyrmerig eisoes yn gallu ymladd canser, ond nid yw tyrmerig yn unig yn ddigon i wrthdroi'r treiglad celloedd.

Bydd unrhyw un sy'n ychwanegu at dyrmerig bob dydd ond sydd hefyd yn yfed cola, yn ysmygu neu'n bwyta'n wael yn gyffredinol ond yn cyflawni ychydig iawn o lwyddiant. Sut? Rydych chi'n bwyta bwyd sy'n sefydlogi amgylchedd y gell, ond ar yr un pryd rydych chi'n bwyta cynhyrchion sy'n dinistrio amgylchedd y gell. Dyna pam y dylid ei alw'n ymladd canser gyda thyrmerig a ffordd o fyw naturiol.

Defnyddiwch dyrmerig yn y ffordd orau bosibl

Gellir bwyta tyrmerig mewn amrywiaeth o ffyrdd. Mae tyrmerig yn ddelfrydol ar gyfer sesnin. Diolch i'r lliw cryf a'r blas dwys, gallwch chi sbeisio bron unrhyw ddysgl gyda thyrmerig. Dylech hefyd sesno'r dysgl â phupur du, oherwydd mae'r piperine sydd ynddo yn gwella amsugno tyrmerig yn aruthrol. Mae'n bwysig bod y pryd yn cael ei sesno â thyrmerig tua'r diwedd fel nad yw'r cynhwysion yn cael eu dinistrio gan y gwres. I mi yn bersonol, rwy'n defnyddio tyrmerig yn gyntaf ar gyfer sesnin ac yn ail yn ychwanegu 1-2 llwy de pur. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.