Mae'r planhigyn Maca yn fwyd arbennig sydd wedi'i drin ar uchderau uwch yr Andes Periw ers tua 2000 o flynyddoedd ac fe'i defnyddir yn aml fel planhigyn meddyginiaethol oherwydd ei gynhwysion hynod bwerus. Yn ystod y degawdau diwethaf, roedd Maca yn gymharol anhysbys ac yn cael ei ddefnyddio gan ychydig o bobl. Heddiw mae'r sefyllfa'n wahanol ac mae mwy a mwy o bobl yn manteisio ar sbectrwm effeithiau buddiol ac iachâd y gloronen hud. Ar y naill law, defnyddir y gloronen fel affrodisaidd naturiol ac felly fe'i defnyddir mewn naturopathi ar gyfer problemau nerth a libido, ar y llaw arall, mae Maca yn aml yn cael ei ddefnyddio gan athletwyr i gynyddu perfformiad. Yn yr erthygl ganlynol byddwch yn darganfod pam mae Maca yn dod yn fwy a mwy poblogaidd yn y pen draw a pham y byddai'n ddoeth ychwanegu ato.

Y gloronen hud sy'n llawn sylweddau hanfodol

Mae superfoods yn fwydydd neu atchwanegiadau dietegol sydd â sbectrwm hynod o uchel o fwynau naturiol, fitaminau a sylweddau cryf iawn eraill. Am y rheswm hwn, mae maca hefyd yn un o'r bwydydd super, oherwydd mae'r cloron hwn yn llawn sylweddau hanfodol. Ar y naill law, mae gan Maca yr holl asidau amino hanfodol a digonedd o asidau amino nad ydynt yn hanfodol. Ar y llaw arall, mae maca yn gyfoethog mewn sylweddau planhigion eilaidd, fitaminau di-rif, mwynau ac elfennau hybrin eraill. Am y rheswm hwn, mae gwraidd maca hefyd yn cael dylanwad cadarnhaol iawn ar gydbwysedd hormonaidd dynol. Mae'n dylanwadu'n gadarnhaol ar ryddhau hormonau yn y chwarren bitwidol ac yn sicrhau y gellir creu cydbwysedd hormonaidd. Yn union yr un modd, mae Maca yn cael dylanwad cefnogol ar y thyroid, yn cynyddu ffrwythlondeb dynion a menywod, yn gostwng lefelau colesterol ac yn gwella'r cyfansoddiad corfforol cyffredinol. Mae'r symiau hynod o uchel o fwynau, fitaminau, ensymau ac asidau brasterog hanfodol di-ri yn darparu llawer o egni i'r organeb ddynol a gallant hefyd gael effaith gadarnhaol ar secretion testosteron gwrywaidd. Oherwydd y ffaith hon, mae Maca yn aml yn cael ei hysbysebu fel paratoad sy'n gwella perfformiad yn y diwydiant atodol. Mae “atgyfnerthwyr testosterone” di-ri fel y'u gelwir yn cynnwys gwahanol ddarnau o wreiddiau a'u bwriad yw rhoi mwy o gryfder a chefnogi adeiladu cyhyrau. Ar y pwynt hwn dylid dweud y dylech osgoi atchwanegiadau o'r fath. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r symiau maca yn y cynhyrchion hyn yn fach iawn ac nid yw'r ansawdd y gorau. Mae gwahaniaeth enfawr p'un a ydych chi'n ychwanegu capsiwlau sy'n cynnwys symiau bach iawn o maca wedi'i brosesu'n ddiwydiannol neu a ydych chi'n ychwanegu powdr maca organig yn uniongyrchol (wrth gwrs byddai'n well bwyta'r cloron yn uniongyrchol).

Mae Maca yn cynnwys cyfoeth o fitaminau B..!!

Yn ôl ar y pwnc, mae gwreiddyn maca hefyd yn cynnwys bron pob un o'r fitaminau B. P'un a yw fitamin B1, B2, B3, B6 neu hyd yn oed fitamin B12, sy'n fuddiol iawn ar gyfer ffurfio gwaed, mae Maca yn cynnwys cyfoeth o'r fitaminau B hyn ac felly mae ganddo ddylanwad hynod gadarnhaol ar ein cynhyrchiad ynni naturiol. Mae Maca hefyd yn cynnwys cyfran fawr o fitamin C, sy'n cryfhau'r system imiwnedd. Am y rheswm hwn, mae Maca, fel y mwyafrif o superfoods, yn amddiffyn rhag annwyd di-rif, yn gallu eu hatal a hefyd yn cefnogi adfywio celloedd croen, pibellau gwaed ac esgyrn.

Maca – Affrodisaidd pwerus

Ar wahân i'r digonedd o fitaminau a mwynau naturiol, mae gan y gwreiddyn maca hefyd sterolau planhigion, sydd ar y naill law yn debyg iawn i'r hormon testosteron a thu hwnt. ysgogi llif y gwaed i feinwe'r pelfis. Mae'r amgylchiad hwn yn y pen draw yn arwain at y cynnydd mewn rhyddhau testosteron mewn dynion a hyrwyddo ffurfio estrogen mewn menywod. Am y rheswm hwn, mae Maca hefyd yn ddelfrydol fel affrodisaidd naturiol a gellir ei ategu'n berffaith i wella'ch nerth eich hun. Mae affrodisaidd yn gweithio'n wahanol nag y byddech chi'n ei ddychmygu. O'm profiad fy hun, ni allaf ond dweud nad yw'r effeithiau affrodisaidd yn dechrau ar unwaith, ond yn datblygu eu heffaith dros gyfnod hir o amser. Er enghraifft, os ydych chi'n ychwanegu at 5-10 gram o maca o ansawdd uchel bob dydd am gyfnod hir, dros amser fe welwch eich bod chi'n teimlo ysfa rywiol gynyddol. Rydych chi'n teimlo ymdeimlad cynyddol o bleser ac yn teimlo'n llawer mwy atyniadol at y rhyw arall. Yn fy achos i, dros amser, sylwais ar ganfyddiad llawer mwy amlwg o fenywod a benyweidd-dra yn ei gyfanrwydd. Cynyddodd yr effaith affrodisaidd fy ymdeimlad o chwant ac roedd ysgogiadau benywaidd yn llawer mwy atyniadol i mi. Teimlad braf, sydd yn ei dro hefyd oherwydd y cynnydd mewn cynhyrchu testosteron.

Mae Maca yn berffaith ar gyfer cynyddu perfformiad..!!

Yn y pen draw, mae hon hefyd yn un agwedd ar pam y gellir defnyddio Maca yn berffaith i gynyddu perfformiad. Os ydych chi'n gwneud chwaraeon, yn enwedig chwaraeon cryfder neu ddygnwch, yna argymhellir yn gryf ychwanegu at maca fel atgyfnerthiad naturiol yn lle gwario tunnell o arian ar atchwanegiadau rhy ddrud nad ydyn nhw hyd yn oed yn cyd-fynd â'i effeithiau o bell. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.