Yn fy erthygl olaf Rwyf eisoes wedi sôn, oherwydd blynyddoedd o ffordd o fyw afiach, y byddaf o'r diwedd yn newid fy neiet, yn dadwenwyno fy nghorff ac, ar yr un pryd, yn rhyddhau fy hun o'r holl ddibyniaethau yr wyf yn dibynnu arnynt ar hyn o bryd. Wedi'r cyfan, yn y byd materol heddiw, mae'r rhan fwyaf o bobl yn gaeth i rywbeth / caethiwed. Ar wahân i’r ffaith bod rhai pobl yn aml yn ddibynnol ar bobl eraill oherwydd diffyg hunan-gariad, cyfeiriaf yn bennaf at ddibyniaethau bob dydd, dibyniaethau sydd yn eu tro yn dominyddu ein meddwl ein hunain. Rydym yn gaeth i fwydydd wedi'u halogi'n gemegol, cyfoethogwyr blas, melysyddion, blasau artiffisial, traws-frasterau (bwydydd cyflym), "bwydydd" - sydd â llawer iawn o siwgr, a myrdd o fwydydd eraill y mae eu cyflwr egnïol yn dirgrynu ar amlder dirgrynol isel.

Fy nyddiadur dadwenwyno

Dyna pam rydw i wedi gosod y nod i mi fy hun o'r diwedd rhyddhau fy hun o'r holl gaethiwed hyn. Ar hyd fy oes roeddwn i'n dibynnu ar wahanol fwydydd egnïol, yn bwyta llawer o fwyd cyflym, yn bwyta cynhyrchion anifeiliaid di-ri, yn ysmygu llawer, yn yfed llawer o goffi + diodydd egni, am ychydig roeddwn i hyd yn oed yn ysmygu llawer o ganabis, ond yn ffodus Doeddwn i ddim wedi bod yn broblem ers amser maith. Wel, yn y diwedd, oherwydd y newid ysbrydol/ysbrydol yr wyf wedi’i brofi bron i 3 blynedd yn ôl – hyd heddiw, o’r holl ddibyniaethau hyn, crisialu anghydbwysedd mewnol, a oedd yn draenio fy nghyflwr meddwl fy hun yn ddifrifol. Dros amser, deuthum yn ymwybodol bod yr holl ddibyniaethau hyn yn fy ngwneud yn ddiflas ar ddiwedd y dydd, yn cyfyngu ar gyflwr fy ymwybyddiaeth ac, ar wahân i hynny, wedi rhoi straen trwm ar fy seice. Nid oedd fy ngweithredoedd bellach yn cyd-fynd â'm nodau, dymuniadau fy nghalon, a galwad fy enaid. Newidiodd yr amgylchiad hwn fy ysbryd fy hun a deuthum yn wannach o ddydd i ddydd mewn ewyllys, yn llai abl i roi fy holl fwriadau ar waith. Dyna pam roedd angen newid a dyna pam yr oeddwn yn meddwl y byddwn yn gweithredu dadwenwyno llwyr, newid mewn diet, y byddaf yn ei ddogfennu ar Youtube.

Mae effeithiau diet naturiol ar eich cyflwr ymwybyddiaeth eich hun yn enfawr..!!

Mae effeithiau newid o'r fath yn enfawr. Rydych chi'n teimlo'n fwy byw, yn egnïol, yn hapusach, yn fwy llawen, yn gliriach ac yn profi cynnydd / ehangu enfawr yn eich cyflwr ymwybyddiaeth eich hun. Mae hefyd yn rhoi ymdeimlad o eglurder i chi heb ei ail yn y byd.

Mae'r dadwenwyno wedi dechrau a chyda hynny yn fore prysur..!!

Dyna pam rydw i bellach wedi dechrau'r dadwenwyno ac wedi meiddio neidio i'r dŵr oer, i gyflwr hollol newydd o ymwybyddiaeth. Fel y soniwyd, fe wnes i ffilmio'r holl beth a'i uwchlwytho i YouTube. Am 7 diwrnod byddaf yn dogfennu'r newid hwn ac yn dangos i chi effeithiau dadwenwyno o'r fath.

Diwrnod 1 - Diwrnod prysur

Er mawr syndod i mi, fe wnes i oroesi'r diwrnod cyntaf yn gymharol dda. Fodd bynnag, oherwydd noson flaenorol pan ges i ychydig o gwsg, roedd y bore yn unrhyw beth ond dymunol. Deffrais yn ddryslyd ac wedi mynd i banig, gan ysu am goffi a sigaréts ar unwaith. Ddim yn deimlad braf. Ond wrth i’r diwrnod fynd yn ei flaen, mae fy agwedd yn gwella, mae fy ngrym ewyllys yn tyfu’n gryfach, ac rydw i’n llwyddo i dorri’n rhydd o’r holl ddibyniaethau sydd wedi bod yn pwyso arnaf ers blynyddoedd. Yn lle tost gyda salami, roedd yna nawr tofu gyda reis, brocoli, cennin syfi a chnau Ffrengig wedi'u rhostio. Fe wnes i flasu fy mwyd gyda halen môr, tyrmerig a phupur du. Gyda'r nos fe wnes i fwyta sleisen arall o fara brown gydag olew cnau coco a chennin syfi. Fel arall ychwanegais 3 phot o de (te gwyrdd/te danadl/te camomile). Wrth gwrs, dim ond y diwrnod cyntaf oedd hwn ac nid dyna’r cyfan o bell ffordd.

Roedd y dechrau yn hynod o bwysig ac yn fan cychwyn ar gyfer cyflwr newydd o ymwybyddiaeth..!!

Ond roedd yn ddechrau pwysig, ac roeddwn i'n gallu tynnu llawer o gymhelliant wrth edrych yn ôl. Dychwelodd teimlad o ewfforia dwys i lefel fy ymwybyddiaeth a gyda'r teimlad hwnnw o orfoledd, fe wnes i'r fideo, ei uwchlwytho i youtube a gorwedd i lawr, gan gwblhau diwrnod cyntaf fy dadwenwyno.

Yfory byddaf yn parhau gyda fy nghofnod nesaf yn y dyddiadur..!!

Rwy'n chwilfrydig sut y bydd pethau'n parhau yn y dyddiau nesaf, pa mor amlwg fydd fy newid meddwl ac, yn anad dim, a allaf gynnal y cymhelliant hwn, y teimlad hwn o ewyllys a llawenydd. Yn yr ystyr hwn rwy'n gobeithio eich bod wedi hoffi'r cofnod cyntaf yn y dyddiadur. Byddwch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.