Yn y 3 erthygl yn fy nyddiadur dadwenwyno (Rhan 1 - Paratoi, Rhan 2 – Diwrnod prysur), Rwy'n datgelu i chi sut aeth ail ddiwrnod fy newid dadwenwyno / diet. Byddaf yn rhoi cipolwg manwl iawn i chi ar fy mywyd bob dydd ac yn dangos i chi sut mae fy nghynnydd o ran dadwenwyno. Fel y soniwyd eisoes, fy nod yw rhyddhau fy hun o'm holl gaethiwed yr wyf wedi bod yn gaeth iddynt ers blynyddoedd dirifedi. Mae dynoliaeth heddiw yn byw mewn byd lle mae'n cael ei sbarduno'n barhaol mewn gwahanol ffyrdd gyda sylweddau caethiwus o bob math. Cawn ein hamgylchynu gan fwyd egniol trwchus, tybaco, coffi, alcohol - cyffuriau, meddyginiaeth, bwyd cyflym ac mae pob un o'r pethau hyn yn dominyddu ein meddwl ein hunain. Am y rheswm hwn, yr wyf wedi penderfynu ymwrthod â’r holl bethau hyn er mwyn sicrhau datblygiad pellach yn fy nghyflwr presennol o ymwybyddiaeth ar sail yr ymwadiad hwn. Gwireddu cyflwr hollol eglur o ymwybyddiaeth.

Fy nyddiadur dadwenwyno

Diwrnod 2 – Rhwng golwythion a tofu

Roedd yr ail ddiwrnod yn mynnu llawer oddi wrthyf ac roeddwn bob amser ar fin rhoi'r gorau iddi. Yn y bôn, dechreuodd y diwrnod yn ddiniwed. Am 4am es i i'r gwely y noson gynt. Y bwriad mewn gwirionedd oedd y byddai fy nghariad yn gyrru ataf yn y nos, yn cyrraedd am 7 y.b. ac y byddem wedyn yn cysgu gyda'n gilydd. Ond wnes i ddim deffro oherwydd y diffyg cwsg, anwybyddu'r canu a galwadau di-ri, a dyna pam y bu'n rhaid i fy nghariad aros o flaen y drws am fwy nag 1 awr. Yn y diwedd, fodd bynnag, sylwyd ar hyn a chefais fy rhwygo o fy mreuddwydion. Arhoson ni i fyny tan 2:1 a.m., pan syrthiodd y ddau ohonom i gysgu o'r diwedd. Am XNUMX a.m. aethom i lawr y grisiau am ginio. Ysgogwyd fy dibyniaeth yn aruthrol ar unwaith, oherwydd roedd fy mam yn gwneud golwythion gyda thatws ac ysgewyll Brwsel. Roedd yr arogl yn fy ngyrru'n wallgof ac roedd yn anodd iawn i mi wrthsefyll. Yn y diwedd, fodd bynnag, llwyddais i beidio â chael fy nhemtio ac yn lle hynny gwnes i fy hun ddogn o flawd ceirch gyda llaeth ceirch, afal a sinamon. Er mawr syndod i mi, blasodd y cyfuniad hwn yn flasus ac wedi hynny roeddwn yn hapus fy mod yn ddewr ac nad oeddwn yn bwyta'r golwyth. Yna cymeron ni ychydig o nap yn y prynhawn.

Tuag at y prynhawn roeddwn i'n teimlo'n isel iawn, effeithiau tynnu'n ôl..!!

Ar ôl cwsg gwnes i ddogn fach o ysgewyll Brwsel + tatws i mi fy hun, bwyta oren a gwneud te danadl i mi fy hun. Roedd popeth yn mynd yn dda, ond ar ôl ychydig oriau deuthum yn hynod o wan yn sydyn. Roedd teimlad o ddirywiad yn fy nghyrraedd ac roeddwn yn teimlo'n ddrwg iawn, wedi blino'n lân ac yn teimlo canlyniadau tynnu'n ôl. Cefais blys am bob math o fwyd afiach, coffi, sigarets, diodydd egni ac roeddwn ar fin rhoi'r gorau i'r dadwenwyno.

Er bod yr ail ddiwrnod yn hynod o anodd, fe wnes i orffen y peth yn llwyddiannus ac yn y pen draw roeddwn yn hapus na wnes i stopio'r dadwenwyno..!!

Yn y diwedd, fodd bynnag, fe wnes i oroesi'r cyfnod hwn o flinder a dod yn fwy heini eto. Felly o ganlyniad, es i lawr y grisiau a gwneud tofu fy hun gyda winwns, cennin syfi, cnau Ffrengig wedi'u tostio, garlleg, halen môr, a thyrmerig. Ar yr un pryd, fe wnes i de chamomile i mi fy hun a thrwy hynny barhau â'm dadwenwyno yn llwyddiannus. Yna fe wnaethon ni greu'r fideo tan yn hwyr yn y nos, gan orffen diwrnod anodd a oedd, er mawr syndod i mi, yn llwyddiannus iawn yn y diwedd.