Mae mwy a mwy o bobl yn defnyddio superfoods ar hyn o bryd ac mae hynny'n beth da! Mae gan ein planed Gaia natur hynod ddiddorol a bywiog. Mae llawer o blanhigion meddyginiaethol a pherlysiau buddiol wedi'u hanghofio dros y canrifoedd, ond mae'r sefyllfa'n newid eto ar hyn o bryd ac mae'r duedd yn gynyddol tuag at ffordd iach o fyw a maeth naturiol. Ond beth yn union yw superfoods ac a oes gwir eu hangen arnom? Gan mai dim ond superfoods a ganiateir cyfeirir ato fel bwyd sydd â chynnwys eithriadol o uchel o sylweddau hanfodol. Mae superfoods yn gyfoethog mewn fitaminau, mwynau, gwrthocsidyddion, ensymau, asidau amino hanfodol ac nad ydynt yn hanfodol. Maent hefyd yn gyfoethog mewn asidau brasterog omega 3 a 6 a gallant sicrhau bod eich iechyd yn gwella'n gyflym. Felly maent yn fwydydd naturiol iawn a dirgrynol uchel.

Rwy'n defnyddio'r superfoods hyn bob dydd!

Rydw i fy hun wedi bod yn yfed ysgwyd bwyd super bob bore a gyda'r nos ers amser maith. Dyna lle mae powdr dail moringa, glaswellt gwenith, powdr aeron acai, a phrotein cywarch yn dod i mewn. Dwi hefyd yn ychwanegu'r gwymon Spirulina a Chlorella. Rwy'n sesno fy mwyd yn bennaf gyda thyrmerig, halen môr a chymysgedd o berlysiau organig arbennig. Rwyf hefyd yn yfed 1-2 litr o de camri y dydd a llawer o ddŵr ffynnon potel (nid wyf yn tynnu dŵr fy hun, rwy'n cael dŵr ffynnon o'r siop bwyd iechyd (gelwir y dŵr yn ffynhonnell golau - y dŵr byw). ).

Moringa Oleifera, superfood arbennig iawn

Gelwir superfood arbennig iawn na allaf ond ei argymell i bawb yw powdwr dail Moringa. Ceir powdr dail Moringa o goeden Moringa oleifera (coeden bywyd) ac mae'n un o'r bwydydd iachaf ar y ddaear sy'n llawn sylweddau hanfodol. Mae ei gynnwys maethol mor uchel, yn ddamcaniaethol, dim ond ar Moringa y gallai rhywun fwydo. Mae 46 o wahanol gwrthocsidyddion, fitaminau a mwynau di-rif yn gwneud powdr dail Moringa yn ffynhonnell bywyd anhepgor. Os ydych chi'n ymgorffori Moringa yn eich diet dyddiol, byddwch chi'n teimlo effeithiau cadarnhaol y goeden wyrth yn fuan.

Mwy o fywiogrwydd ac ansawdd bywyd

Mae eich lles eich hun yn cynyddu'n sylweddol, mae'r gwedd yn gwella, mae wrinkles yn lleihau ac rydych chi'n edrych yn sylweddol iau. Mae treuliad yn cael ei ysgogi'n gadarnhaol a diolch i'r holl gyfuniadau o sylweddau hanfodol, mae'r system imiwnedd yn cael ei chryfhau'n aruthrol. Rydych chi'n teimlo'n fwy heini, yn fwy hanfodol a bod gennych chi ansawdd bywyd gwell. Oherwydd hyn, mae Moringa wedi dod yn fwyd hanfodol i mi. Tan hynny, byw eich bywyd mewn heddwch a harmoni.