Dywedodd y meddyg Groegaidd adnabyddus Hippocrates unwaith: Eich bwyd fydd eich meddyginiaeth, a'ch meddyginiaeth fydd eich bwyd. Gyda'r dyfyniad hwn, fe darodd yr hoelen ar ei phen a'i gwneud yn glir nad oes angen meddyginiaeth fodern arnom ni fel bodau dynol (dim ond i raddau cyfyngedig) i ryddhau ein hunain rhag afiechydon, ond ein bod ni yn lle hynny. yn gallu gwella gyda diet naturiol yn unig.

Eich bwyd fydd eich meddyginiaeth

Yn y cyd-destun hwn, ni ddylai fod yn gyfrinach mwyach y gallwch chi ymladd bron unrhyw afiechyd yn effeithiol gyda chymorth diet naturiol yn unig. Rhaid cyfaddef, ni ellir gwella pob salwch â diet naturiol / alcalïaidd, oherwydd wedi'r cyfan, mae ein hysbryd ein hunain hefyd yn llifo i'n hiechyd ac yn hanfodol ar gyfer cynnal ein hiechyd. Nid yw afiechydon yn cael eu geni yn ein corff, ond bob amser yn gyntaf yn ein meddwl. Mae person sy'n ddifrifol wael felly yn debygol iawn o ddioddef o ddiffyg cydbwysedd meddyliol. Nid yw ei system meddwl / corff / ysbryd ei hun yn gytbwys, sydd nid yn unig yn creu diffyg hunan-gariad, ond hefyd yn hyrwyddo datblygiad a chynhaliaeth afiechydon. Mae trawma (boed yn drawma plentyndod cynnar neu hyd yn oed trawma pan yn oedolyn), gwrthdaro mewnol, anghysondebau meddwl, rhwystrau / dibyniaethau hunanosodedig, digwyddiadau bywyd negyddol (na all rhywun gau â nhw) ac amgylchiadau anghytgord eraill fel arfer yn arwain at y ffaith ein bod ni ein hunain yn mynd yn sâl (mae pob Salwch yn gwneud i ni sylweddoli bod rhywbeth o'i le yn ein bywydau, nad ydyn ni'n gytbwys yn ysbrydol, nad ydyn ni'n byw mewn cytgord â ni ein hunain). Serch hynny, gall diet naturiol weithio rhyfeddodau yma hefyd a sicrhau'n bendant bod ein meddwl ein hunain yn dod i gydbwysedd.

Mae prif achos dadblygiad a chynhaliaeth afiechyd bob amser yn ein meddwl neu mewn cyflwr meddwl anghytbwys. Yn y pen draw, mae hyn yn gwanhau ein corff, yn enwedig ein system imiwnedd, yn niweidio ein hamgylchedd celloedd ac yn hyrwyddo amlygiad o glefyd..!!

Yn hytrach na datgelu eich meddwl a'ch corff eich hun yn barhaol i wenwyno cronig trwy ddeiet annaturiol, gallwch chi wella'r sefyllfa a glanhau'ch corff eich hun. O ran hynny, mae yna hefyd fwydydd di-ri sy'n fuddiol iawn i'n cyrff ein hunain, ac un ohonyn nhw sy'n ennill sylw yn ddiweddar yw ysgewyll.

Effeithiau arbennig ysgewyll

O ran hyn, mae ysgewyll yn un o'r bwydydd sydd, fel gwahanol fwydydd super, â dwysedd uchel iawn o sylweddau hanfodol. Felly mae gan y "planhigion ifanc" ddigonedd o fwynau, fitaminau, ensymau, gwrthocsidyddion, sylweddau planhigion eilaidd ac maent yn ffynhonnell berffaith o fwyd, yn enwedig mewn diet alcalïaidd. Nid am ddim y cyfeirir at ysgewyll yn aml fel iachâd gwyrthiol. am glefydau dirifedi o wareiddiad, sydd wir ar y naill law, o leiaf wedyn os yw gweddill y diet yn iawn. Nodwedd arbennig arall o'r ysgewyll yw y gallwch chi eu tyfu a'u cynaeafu eich hun o fewn amser byr iawn, h.y. o fewn ychydig ddyddiau. Y cyfan sydd ei angen arnoch yw hadau / eginblanhigion priodol (sy'n rhad iawn ac y gellir eu storio am amser hir hefyd), er enghraifft egin o alfalfa, brocoli, pys, corbys, radis neu hyd yn oed ffa mung (mae'r dewis yn fawr iawn), a jar egino neu jariau egino (mae powlen fach hefyd yn dderbyniol, er bod jariau egino yn cael eu hargymell yn fawr ar gyfer tyfu) a dŵr. Yn gyntaf oll, dylech olchi'r deunydd egino yn drylwyr â dŵr; argymhellir ridyll ar gyfer hyn. Yna rydych chi'n rhoi tua llwy fwrdd o ddeunydd hadau mewn jar egino a'i orchuddio â dwywaith cymaint o ddŵr. Yn dibynnu ar y math, yna caiff yr hadau eu socian am hyd at 9 awr, gyda gwenith yr hydd, er enghraifft, mae hanner awr yn ddigon. Ar ôl socian, arllwyswch y dŵr i ffwrdd a rhoi trefn ar yr hadau nad ydynt yn socian ac yn enwedig y cotiau hadau gwag, yn syml er mwyn osgoi pydredd (cam pwysig). Yna mae yna gam sydd wir yn dangos manteision jariau egino: rydych chi'n rhoi'r hadau chwyddedig yn ôl yn y jar a'u troi wyneb i waered, yn ddelfrydol mewn sefyllfa ar lethr ar blât. Bydd hyn yn draenio'r dŵr dros ben trwy ridyll y jar egino ac yn atal proses pydredd.

Mae ysgewyll yn addas iawn ar gyfer diet naturiol/alcalin a gallant ei gyfoethogi'n fawr. Oherwydd eu digonedd o sylweddau hanfodol, maen nhw'n cael eu hargymell yn arbennig ar gyfer eich system meddwl / corff / enaid eich hun..!!

Yn y cyd-destun hwn, mae angen aer a lleithder ar yr ysgewyll i egino, ond ni ddylent byth nofio na gorwedd mewn dŵr. Yn olaf, yn dibynnu ar y math (fel arfer gellir dod o hyd i gyfarwyddiadau / argymhellion ar becynnu'r cynnyrch), dylech rinsio'r ysgewyll yn dda gyda dŵr ffres ddwy neu dair gwaith y dydd. Yn dibynnu ar y math o ysgewyll, gallwch chi eu cynaeafu o'r diwedd a'u mwynhau ar ôl 2-9 diwrnod. Os bydd yr ysgewyll yn aros yn y jar egino am gyfnod rhy hir, byddant yn datblygu dail gwyrdd ac yn aeddfedu'n blanhigion bach. Ond ni fyddai hynny'n ddrwg iawn, oherwydd mae'r planhigion bach hyn hefyd yn faethlon iawn a gellir eu bwyta heb betruso. Yn y pen draw, gallwch chi "dyfu" bwyd hanfodol iawn sy'n llawn sylweddau o fewn ychydig ddyddiau ac yn anad dim heb fawr o ymdrech, sydd nid yn unig yn fwytadwy iawn, ond gall hefyd gyfoethogi diet naturiol yn fawr iawn. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord.

Ydych chi eisiau ein cefnogi ni? Yna cliciwch YMA