Mae egni dyddiol heddiw ar Ionawr 16, 2019 yn dal i gael ei nodweddu gan y lleuad yn yr arwydd Sidydd Taurus, a all barhau i hyrwyddo hwyliau cymdeithasol ac, yn anad dim, ymddygiad parhaus. Dim ond yn y nos y mae'r lleuad yn newid i'r arwydd Sidydd Gemini, sy'n golygu hynny O hynny ymlaen, gall hwyliau cwbl wahanol, gan ddechrau o'r lleuad, ddod yn amlwg, sef gallu cyflymach i ymateb neu feddwl craffach ac, yn gyffredinol, teimladau bywiog.

Gwneud defnydd o'r egwyddor o rythm a dirgryniad

Serch hynny, bydd y Lleuad Taurus yn dal i gael effaith arnom ni, a allai achosi inni ymddwyn yn barhaus. Yn y cyd-destun hwn, gallwn hefyd ddefnyddio agwedd/teimlad mor sylfaenol ac mae hyn yn berthnasol i bob sefyllfa bywyd, boed hynny trwy amser caled, er enghraifft sefyllfa straen dros dro, newid diet neu hyd yn oed weithredu gweithgaredd chwaraeon. . Yn y cyd-destun hwn, rwyf wedi sôn yn aml fod chwaraeon wedi bod gyda mi ers blynyddoedd ac yn gyffredinol wedi rhoi llawer o ansawdd bywyd i mi. Rwyf bob amser yn mynd trwy gyfnodau pan fyddaf yn ymarfer yn ddwys ac yn profi ar unwaith faint mae hynny o fudd i'm cyflwr meddwl fy hun. A dweud y gwir, rydw i wedi gallu plymio i gyflwr cwbl fywiog o ymwybyddiaeth lawer gwaith, yn syth, o ganlyniad. Cyn belled ag y mae hynny'n mynd, rydw i'n mynd trwy gyfnod fel yna eto ac am y tridiau diwethaf rydw i wedi bod yn rhedeg bob nos ac yn gwneud sesiynau hyfforddi ar yr un pryd (hyfforddiant cefn / hyfforddiant yn y frest). Yn y pen draw, er mai dim ond tridiau oedd hi, rhoddodd hwb aruthrol i fy nghyflwr meddwl ac ar unwaith rhoddodd well teimlad i mi am fywyd.Roedd y gwahaniaeth hyd yn oed yn enfawr, yn enwedig ar ôl i mi ei esgeuluso eto (daeth cymhelliad ar unwaith). Wel, ni ddylai fod yn gyfrinach bod digon o ymarfer corff yn gyffredinol yn bwysig iawn i'n system gyfan; wedi'r cyfan, mae'n cadw ein organeb gyfan i fynd ac, yn anad dim, yn cynyddu ein dirlawnder ocsigen yn gyffredinol.

Ni all unrhyw glefyd fodoli, heb sôn am godi, mewn amgylchedd cellog sylfaenol sy'n llawn ocsigen, nid hyd yn oed canser. - Otto Warburg, biocemegydd o'r Almaen..!!

Ar wahân i hyn, rydym hefyd yn tanysgrifio i ddeddfau cyffredinol rhythm a dirgryniad. Mae'r egwyddor sylfaenol hon yn nodi (yn syml) bod popeth sy'n bodoli yn ddarostyngedig i rythmau a chylchoedd amrywiol (a bod bodolaeth yn seiliedig ar ddirgryniad, egni, symudiad, ac ati). Yn y pen draw, mae'n fuddiol iawn cadw at yr egwyddor hon. Nid yw'r holl batrymau bywyd sy'n seiliedig ar anhyblygedd yn para yn y tymor hir ac yn arwain at rai distrywiaeth / straen dros amser. Felly mae symud yn hanfodol ac yn dilyn y gyfraith hon yn berffaith, a dyna pam y dylem yn bendant fanteisio arni. Wel, i ba raddau y byddwn yn profi heddiw ac, yn anad dim, i ba raddau y byddwn yn gwneud defnydd o ymddygiad dyfalbarhaus yn dibynnu ar bob person. Fel y dywedais, rydym i gyd yn gwbl unigol ac mae ein llwybr mewn bywyd bob amser yn ein harwain at yr amgylchiadau sydd wedi'u teilwra i ni, yr hyn sy'n cyfateb i'n cyseiniant sylfaenol. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a byw bywyd mewn cytgord. 🙂

Rwy'n hapus gydag unrhyw gefnogaeth 🙂