Yn y byd sydd ohoni mae'n ymddangos yn gwbl normal ein bod ni fel bodau dynol yn gaeth i amrywiaeth eang o bethau/sylweddau. P’un a yw hyn yn dybaco, alcohol (neu sylweddau sy’n newid y meddwl yn gyffredinol), bwydydd egnïol (h.y. cynhyrchion parod, bwyd cyflym, diodydd meddal ac ati), coffi (caethiwed i gaffein), dibyniaeth ar feddyginiaethau penodol, dibyniaeth ar gamblo, a dibyniaeth ar amodau byw, Sefyllfaoedd gweithle neu a yw hyn hyd yn oed yn ddibyniaeth ar bartneriaid bywyd/perthnasoedd, mae bron pob person yn caniatáu eu hunain i gael eu dominyddu'n feddyliol gan rywbeth, yn ddibynnol ar rywbeth neu'n gaeth i gyflwr penodol.

Mae pob dibyniaeth yn rhoi straen ar ein meddwl

Mae pob dibyniaeth hefyd yn rhoi goruchafiaeth benodol, yn ein trapio mewn cylch dieflig hunanosodedig ac, yn hyn o beth, yn cael dylanwad negyddol iawn ar ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain. Yn hyn o beth, mae dibyniaethau hefyd yn lleihau ein hamledd dirgrynu ein hunain (mae popeth sy'n bodoli yn cynnwys cyflyrau egniol / meddyliol sydd yn eu tro yn dirgrynu ar amlder cyfatebol), sydd yn ei dro oherwydd ein hamddifadedd o ryddid ein hunain. Er enghraifft, mewn rhai eiliadau ni allwn wneud yr hyn yr hoffem ei wneud, ni allwn aros yn ymwybodol yn y presennol oherwydd yn gyntaf mae'n rhaid i ni fodloni ein caethiwed ein hunain. Am y rheswm hwn, mae pob dibyniaeth/dibyniaeth bob amser yn arwain at wanhau ein system meddwl/corff/ysbryd ein hunain. Mae amlder dirgryniad ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain yn cael ei leihau, yn y tymor hir rydym yn teimlo'n wan, o bosibl hyd yn oed yn swrth, rydym yn rhoi straen ar ein psyche ein hunain, rydym yn syrthio i batrymau meddyliol negyddol yn llawer cyflymach ac, o ganlyniad, yn cyfreithloni straen yn ein meddwl ein hunain yn gynt o lawer.

Mae pob dibyniaeth yn rhoi straen ar ein meddwl ein hunain a gall hyd yn oed hyrwyddo datblygiad salwch yn aruthrol..!! 

Nid oes ots a yw'r rhain yn gaethiwed bach neu hyd yn oed yn gaethion mawr, oherwydd mae pob dibyniaeth yn rhoi straen ar ein meddwl ein hunain ac yn ein dwyn o ychydig o'n hewyllys. Mae hyd yn oed dibyniaeth fach, “ansylweddol”, fel caethiwed i goffi, yn rhoi rhywfaint o straen meddwl ar berson a defnydd dyddiol, mae ymddygiad caethiwus bob dydd yn lleihau ein grym ewyllys ein hunain a gall hyd yn oed hyrwyddo datblygiad salwch ar ddiwedd y dydd .

Creu cyflwr clir o ymwybyddiaeth - goresgyn caethiwed

Yn y pen draw, yn y cyd-destun hwn, yn syml, mae a wnelo hyn â goruchafiaeth ddeallusol eich hun. Mae gen i enghraifft fach hefyd ar gyfer hyn: “Dychmygwch eich bod chi'n rhywun sy'n yfed coffi bob bore ac yn methu â gwneud hebddo mwyach, h.y. rydych chi'n dibynnu ar y bwyd moethus hwn. Os yw hynny'n wir, yna mae hwn yn ddibyniaeth a all, hyd yn oed yn y tymor hir, eich gwneud yn sâl neu hyd yn oed gymylu eich cyflwr ymwybyddiaeth eich hun, yn syml oherwydd bod y caethiwed hwn yn dominyddu eich meddwl. Ni all person sy'n cael ei hun mewn sefyllfa o'r fath roi'r gorau i goffi mwyach; y gwrthwyneb sy'n wir mewn gwirionedd. Bob bore pan fyddwch chi'n codi, mae'ch meddwl yn cael ei sbarduno gan feddwl am goffi ac mae'n rhaid i chi ildio i'r dibyniaeth. Fel arall, pe na bai hyn yn wir ac nad oedd gennych goffi ar gael, byddech yn mynd yn aflonydd ar unwaith. Ni ellid bodloni eich caethiwed eich hun, byddech chi'n teimlo'n fwyfwy anghytbwys - o ganlyniad, byddech chi'n sylweddol fwy oriog + yn bigog a byddech chi'n profi o'ch cariad eich hun faint mae'r caethiwed hwn yn dominyddu eich meddwl eich hun. Mae'r goruchafiaeth feddyliol hon, y cyfyngiad meddwl hunanosodedig hwn (hunanosodedig, yna wrth gwrs rydych chi'ch hun yn gyfrifol am ddatblygu gwahanol ddibyniaethau) yna'n syml yn rhoi straen ar eich system meddwl / corff / ysbryd eich hun a byddai'n ein gwneud yn fwy anghytbwys. Am y rheswm hwn, mae hefyd yn cael ei argymell yn gryf i oresgyn eich dibyniaeth eich hun. Yn y pen draw, yn syml, mae hyn yn cael effaith ysbrydoledig iawn ar ein cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain ac rydym yn dod yn llawer mwy cytbwys / bodlon wrth i ni oresgyn pob dibyniaeth.

Mae pob caethiwed wedi'i angori yn ein hisymwybod ein hunain ac am y rheswm hwn mae bob amser yn cyrraedd ein hymwybyddiaeth ddyddiol ein hunain. Am y rheswm hwn, mae ail-raglennu ein hisymwybod ein hunain hefyd yn allweddol o ran rhoi hwb i'n harferion a'n dibyniaethau ein hunain..!!

Ar wahân i hynny, mae hefyd yn ysbrydoledig iawn pan fyddwch chi'n profi cynnydd cyflym yn eich ewyllys eich hun, pan fyddwch chi'n llwyddo i ymladd neu oresgyn eich dibyniaeth eich hun eto, pan allwch chi fod yn falch ohonoch chi'ch hun oherwydd hyn (teimlad annisgrifiadwy). Yn yr un modd, mae'n ysbrydoledig iawn profi ad-drefnu eich isymwybod eich hun pan welwch sut rydych chi'n dileu hen raglenni / arferion ac ar yr un pryd yn gwireddu rhaglenni / arferion newydd. Yn y bôn, go brin bod yna deimlad mwy ysbrydoledig na thystio sut rydych chi'n rhyddhau'ch hun o'ch dibyniaethau eich hun, pan fyddwch chi'n profi cynnydd yn eich ewyllys eich hun, pan fyddwch chi'n dod yn gliriach, yn fwy deinamig + yn fwy pwerus ac ar ddiwedd y dydd mae gennych chi hyd yn oed teimlad o gyflawnrwydd Gellir cyfreithloni rhyddid/eglurder yn eich meddwl eich hun eto. Gyda hyn mewn golwg, arhoswch yn iach, yn hapus a byw bywyd mewn cytgord.