Fel y soniais yn aml yn fy erthyglau, mae prif achos salwch, o safbwynt ffisegol o leiaf, yn gorwedd mewn amgylchedd celloedd asidig a gwael o ocsigen, h.y. mewn organeb, lle mae nam aruthrol ar bob swyddogaeth. ac o ganlyniad yn bwysig maetholion, fitaminau, mwynau, elfennau hybrin, ac ati prin y gellir eu hamsugno (datblygu diffygion).

"organeb ddiwydiannol" heddiw

Wrth gwrs, eich meddwl eich hun bob amser yw'r prif achos am amlygiad o salwch, sut y gallai fod fel arall, oherwydd yn y pen draw mae bywyd cyfan yn gynnyrch eich meddwl eich hun. Meddyliau anghyson neu yn hytrach teimladau, gallai rhywun hefyd siarad am straen emosiynol neu ocsideiddiol, hefyd yn sicrhau amgylchedd celloedd asidig ac yn cael dylanwad parhaol iawn ar eich organeb eich hun. Mae'r un peth yn berthnasol i ddeiet hynod ddiwydiannol heddiw (sydd yn y pen draw hefyd yn gynnyrch meddwl - rydyn ni'n penderfynu beth rydyn ni am ei fwyta - rydyn ni'n dilyn meddyliau a theimladau), lle mae ein horganeb ein hunain yn cael ei wenwyno'n gronig bob dydd. P'un a yw'r defnydd dyddiol o gynhyrchion gorffenedig, sawsiau parod, cig neu gynhyrchion anifeiliaid (y profwyd eu bod yn asideiddio ein hamgylchedd celloedd), cynhyrchion blawd gwyn di-ri, melysion, bwyd cyflym a di-rif o fwydydd cynaliadwy eraill, rydyn ni fel bodau dynol yn agored i barhaol. gwenwyno corfforol ac mae hynny yn ei dro yn dod â nifer anhygoel o anfanteision yn ei sgil. Yn y pen draw, sut y dylai fod fel arall, oherwydd mae ein corff yn dod yn gynyddol yn wastraff ac nid oes rhyddhad. O ganlyniad, mae tocsinau amrywiol yn cael eu hadneuo yn eich corff o fis i fis / o flwyddyn i flwyddyn, sydd yn ei dro yn gosod baich ychwanegol.

Mae pawb eisiau aros yn iach a byw bywyd hir, ond ychydig iawn sy'n gwneud unrhyw beth yn ei gylch. Pe bai dynion yn cymryd hanner cymaint o ofal wrth aros yn iach a byw'n ddoeth ag y maent yn ei wneud yn awr wrth fynd yn sâl, byddent yn cael eu harbed rhag hanner eu hafiechydon. – Sebastian Kneipp..!!

Mae rhai o'r tocsinau hyn yn aml yn cael eu cludo i'r llif gwaed, mewn symiau bach, a all arwain at ymddygiad blinedig neu gynhyrfus emosiynol dros amser.

Gwaredwch y corff o'r holl tocsinau

Yna mae'n dod yn anoddach cynnal cyflwr clir o ymwybyddiaeth. Mae'r un peth yn wir am amlygiad o feddyliau a theimladau cytûn, oherwydd mae meddwdod cronig yn cymylu ein meddwl ein hunain. Yn y pen draw, mae hyn hefyd yn lleihau ansawdd eich bywyd eich hun yn aruthrol yn y tymor hir. Ar y llaw arall, mae'r cyflwr blinkered hwn (niwl yn y pen, ychydig o ysfa, iselder emosiynol) yn dod yn normalrwydd bob dydd ac mae sefyllfa bywyd glir a hanfodol yn cael ei anghofio fwyfwy. Am yr holl resymau hyn, yn y byd sydd ohoni, yn enwedig pan fyddwn wedi bod yn gluttons ac yn dibynnu ar fwydydd wedi'u prosesu ers degawdau, mae'n hollbwysig dadwenwyno'ch corff. Ac wrth gwrs, nid yw dadwenwyno o'r fath yn union hawdd, oherwydd mae awydd rhywun am yr holl ychwanegion hynny, siwgrau syml, melysyddion, ac ati yn gryf, hyd yn oed yn gryf iawn. Yn hyn o beth, rwyf eisoes wedi crybwyll sawl gwaith pa mor gryf yw eich dibyniaeth neu'ch dibyniaeth eich hun i'r bwyd diwydiannol hwn ac, yn anad dim, pa mor anodd yw rhyddhau eich hun ohono, hyd yn oed os mai dim ond am ychydig wythnosau y mae hyn i fod. . Rwyf i fy hun hefyd wedi dioddef "anfanteision" dro ar ôl tro (iawn, roedden nhw i gyd yn brofiadau pwysig) yn hyn o beth, oherwydd mae fy chwant am y bwyd hwn hefyd yn uchel iawn. Mae'n rhaid i mi gyfaddef hefyd, i mi yn bersonol, bod osgoi bwydydd o'r fath yn gyson yn teimlo fel yr her fwyaf. Rhoi'r gorau i ysmygu, dim problem, mae'n anodd, ond yn ymarferol. Ymarfer corff bob dydd? Mae'n anodd ond yn ymarferol. Mae dadwenwyno'ch corff eich hun a bwyta'n hollol lân dros gyfnod hirach o amser yn hynod o anodd, mae'n anodd dweud mewn geiriau faint o bŵer ewyllys sydd ei angen. Ac eto dwi wedi bod mewn dadwenwyno mor radical ers saith diwrnod bellach (fideo yn dilyn y dyddiau). Mae'r dadwenwyno hwn hefyd yn wahanol i fy holl newidiadau dietegol / dadwenwyno blaenorol, oherwydd y tro hwn mae'r ffocws ar eich dadwenwyno eich hun, h.y. glanweithdra berfeddol, rhyddhad eich organeb eich hun ac ymwrthod yn llwyr â'r holl fwydydd / ychwanegion annaturiol.

Y ffordd i iechyd yw trwy'r gegin, nid y fferyllfa. – Sebastian Kneipp..!!

Cyn belled ag y mae hynny'n mynd, mae'r saith niwrnod hyn wedi bod mor ffurfiannol, dadlennol ac amrywiol mewn ffordd nad yw wedi bod yn wir ers amser maith. Ac er bod rhai pyliau o archwaeth cigfran eisoes wedi bod (na allwn i gadw i fyny â nhw) a hefyd rhai hwyliau isel, roedd yna lawer o adegau hefyd pan oeddwn yn teimlo'n eithriadol o dda, weithiau hyd yn oed yn wirioneddol ryddhadol a hanfodol, weithiau ar wahân i'r gallai grym ewyllys enfawr a ddaeth gydag ef ddod yn amlwg bellach. Wel felly, yn rhan nesaf y gyfres hon o erthyglau, byddaf yn rhannu canllaw cyflawn i ddadwenwyno a glanweithdra perfedd. Byddaf hefyd yn rhestru 1:1 y pethau yr wyf wedi'u rhoi ar waith neu hyd yn oed eu cymryd (o ran maeth, chwaraeon, atchwanegiadau dietegol, ac ati). Bydd fideo addas yn dilyn hefyd ar gyfer yr erthygl hon, lle byddaf hefyd yn disgrifio fy hwyliau a'm profiadau i chi eto. Ond mae popeth, o leiaf yn ôl pob tebyg, dim ond mewn 2-3 diwrnod. Yn yr ystyr hwn arhoswch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord. 🙂

Rwy'n hapus gydag unrhyw gefnogaeth