Mae yna lawer o wahanol ffyrdd o gynyddu ein hunan-barch ein hunain neu i ddatblygu ein cryfder mewnol a'n hunan-gariad ein hunain. Yn benodol, mae ailgyfeirio ein meddwl ein hunain yn y blaendir, oherwydd bod popeth yn gynnyrch ein meddwl / ymwybyddiaeth ein hunain. Ac eto nid yw ein cyflwr meddwl yn profi dim ond am ddim rheswm (heb achos) newid.

Ailraglennu ein hisymwybod

I'r gwrthwyneb, dim ond trwy weithredu gweithredol neu trwy amlygiad o arferion / rhaglenni newydd y byddwn yn cychwyn newid parhaol yn ein meddwl. Er enghraifft, os byddwch chi'n rhedeg bob dydd o hyn ymlaen, hyd yn oed os mai dim ond 5 munud ydyw ar y dechrau, byddwch yn sylwi ar effeithiau cadarnhaol amrywiol ar ôl ychydig wythnosau. Ar y naill law, mae mynd am rediad bob dydd wedi dod yn arferol neu'n rhaglen sydd wedi'i gwreiddio yn eich isymwybod eich hun, sy'n golygu bod mynd am rediad bob dydd wedi dod yn normal ac yna'n cael ei ymarfer yn gwbl awtomatig. Nid oes yn rhaid i chi oresgyn eich hun yn aruthrol mwyach. Yn hytrach, mae'n hawdd i chi adael y drws ffrynt a chyflawni'r weithred eich hun. Ar y llaw arall, mae un yn falch ohono'i hun, mae un yn ymwybodol o'i hunan-goncwest, o'i gryfder newydd ei hun ac, o ganlyniad, yn profi ymdeimlad cryfach o hunan-barch - mae un yn teimlo mwy o gariad at eich hun. y tymor hir, dyna un peth Gweithredu sydd yn ei dro yn creu ysbryd cryf ac o ganlyniad realiti amledd uwch. Wel, trwy ffrwydro ein parth cysur, gallwn felly gyflawni ailraglennu anhygoel o’n meddwl → isymwybod ein hunain. Ac yma mae'r newidiadau mwyaf amrywiol y gellir eu gweithredu. Ffordd hynod bwerus sydd nid yn unig yn adlinio ein hymwybyddiaeth, ond hefyd yn newid y biocemeg yn ein cyrff (cyflwr meddwl wedi newid → biocemeg wedi'i newid) yw defnyddio pŵer oerfel.

Dim ond trwy newid arferion dinistriol bob dydd, ni waeth pa mor fach, gallwn brofi realiti cwbl newydd. Realiti sydd yn ei dro yn seiliedig ar fwy o hunan-barch, hunanhyder, hunan-gariad ac yn bennaf oll egni bywyd..!!

Yn y cyd-destun hwn, mae'r oerfel hefyd yn gartref i botensial heb ei ddychmygu. Yn lle osgoi neu wrthod annwyd (rhewi cyflym, — melltithio yr oerfel), mae'n bosibl amlygu amgylchiad newydd gyda chymorth yr oerfel.

Grym yr oerfel

Y ffordd orau o wneud hyn yw cymryd cawodydd oer bob dydd. Fe wnes i fy hun ymarfer hyn dro ar ôl tro fesul cam, ond yna des yn ôl ar ôl ychydig wythnosau (fel arfer 2-3) allan eto, yn enwedig gan ei bod yn anodd i mi ddod i arfer â'r oerfel. Rydw i wedi bod yn cymryd cawodydd oer ers 6 wythnos bellach. Wel, mae'n rhaid i mi gyfaddef, yn wahanol i amseroedd cynharach, mai prin ei fod yn fy mhoeni neu mae'r cyfnod addasu wedi dod yn hynod fyr (Roedd yn arfer cymryd ychydig funudau i mi ddod i arfer â'r oerfel, nawr dim ond ychydig eiliadau y mae'n ei gymryd, sef 100% oherwydd y sbectrol hynod bur, llawn egni ac yn anad dim dŵr hecsagonol rydw i wedi bod yn yfed wrth y litr. ers peth amser, ydy, mae'n debyg hefyd gyda thymheredd cynnes iawn - 36 gradd, er enghraifft, ddim yn fy mhoeni o gwbl bellach - yn wallgof sut mae fy biocemeg wedi newid o ganlyniad hefyd - wedi'i hydradu'n llwyr am y tro cyntaf - gyda llaw , os oes gennych unrhyw gwestiynau am y dŵr – o ble rydych chi’n ei gael, Yn hyn o beth, rydym wedi datblygu ein system ein hunain sy’n cynhyrchu ansawdd dŵr cyntefig o ddŵr tap, h.y. hynod bur, wedi’i atgyfnerthu, yn hecsagonol ac, yn anad dim, yn llawn egni -dŵr ffynnon sbectrol cyntefig. Dŵr y mae ei faes amlder wedi'i adfywio'n llwyr - y greal sanctaidd - UrQuelle®dimond - Gyda'r cod: ENERGIE50 byddwch yn cael gostyngiad arall o 50 € ar ein system❤). Wel, yn y pen draw, dyna arbenigedd sy'n dod gyda chymryd cawod oer. Ond mae effeithiau cadarnhaol eraill sy'n cyd-fynd ag ef. Ar y naill law, rydych chi'n effro yn y bore. Nid oes unrhyw feddyginiaeth arall yn y byd yn fwy effeithiol yma na chawod oer. Ar y llaw arall, rydych chi'n arfogi'ch hun am y diwrnod yn syml oherwydd eich bod wedi meistroli her anodd ar ddechrau'r dydd (Parth cysur wedi'i chwythu). Mae dechrau'r dydd felly'n gysylltiedig ag ymdopi â gweithgaredd anodd/heriol, sy'n cael ei feistroli - mae hyn bob amser yn cyd-fynd â theimladau o hapusrwydd dim ond oherwydd bod rhywun wedi gwrthsefyll y sefyllfa. Wedi'i weld yn y tymor hir (yw fy mhrofiad ar ôl 6 wythnos) gall un yn ei dro ddelio'n llawer gwell â sefyllfaoedd bywyd anodd. Mae'r gawod oer ddyddiol yn eich caledu ac yn gadael ichi fynd trwy fywyd wedi'i gryfhau.

Hyd yn oed os yw'n anodd ar y dechrau, gall cymryd cawod oer bob dydd wella ansawdd eich bywyd yn aruthrol ac felly mae'n cael ei argymell yn fawr ar fy rhan i - hunanddisgyblaeth pur..!!

Mae gwybod eich bod chi'n cymryd cawod oer bob dydd yn teimlo'n rymusol ac yn rhoi hwb i'ch hunan-barch eich hun. Yn ogystal, mae eich biocemeg eich hun yn newid. Bydd y darllediad yn wahanol (gweithgareddau gwahanol → arferion gwahanol → ysbryd gwahanol → corff gwahanol → carisma gwahanol – mae'r weithred newydd yn llifo i'ch carisma eich hun fel agwedd newydd ar eich realiti eich hun) ac rydych chi'n teimlo'n llawer mwy cadarn. Mae amrywiadau tymheredd yn llawer llai o straen, ac mae'r un peth yn wir wrth gwrs am dymheredd oerach a chynhesach. Mae eich organeb eich hun yn ymateb ar unwaith ac yn addasu i'r hinsawdd eithafol. Mae yna hefyd adroddiadau manwl ar sut mae cydbwysedd hormonau eich hun yn cael ei gysoni fwyfwy (canlyniad rhesymegol yr ysbryd cryfach → ysbryd yn rheoli mater → popeth yn dod i harmoni). Wel, ar ddiwedd y dydd, gall cymryd cawod oer bob dydd wella ansawdd eich bywyd yn fawr. Mae'r effeithiau'n anhygoel ac ar ôl i chi ddod i arfer â'r oerfel, nid ydych chi am ei golli mwyach. Rwyf wedi cyrraedd y pwynt hwn fy hun yn y cyfamser ac mae cymryd cawod oer bob dydd wedi dod yn arferiad, h.y. nid yw cawod gynnes bellach yn opsiwn i mi. Yn yr ystyr hwn, ni all ond argymell pob un ohonoch yn gynnes. Byddwch yn iach, yn hapus ac yn byw bywyd mewn cytgord. 🙂