Mae gan bob person y potensial i hunan-iacháu. Nid oes unrhyw salwch na dioddefaint na allwch chi wella eich hun. Yn yr un modd, nid oes unrhyw rwystrau na ellir eu datrys. Gyda chymorth ein meddwl ein hunain (rhyngweithiad cymhleth ymwybyddiaeth ac isymwybyddiaeth) rydym yn creu ein realiti ein hunain, yn gallu gwireddu ein hunain yn seiliedig ar ein meddyliau ein hunain, yn gallu pennu cwrs pellach ein bywydau ein hunain ac, yn anad dim, yn gallu dewis drosom ein hunain. pa gamau y byddwn yn eu cymryd yn y dyfodol (neu'r presennol, mae popeth yn digwydd yn y presennol, dyna'n union sut y daw pethau, ...

[the_ad id =”5544″O ran cynnal ein hiechyd meddwl a chorfforol, yn y bôn mae yna un peth sydd o'r pwys mwyaf, sef amserlen gysgu gytbwys/iach. Yn y byd sydd ohoni, fodd bynnag, nid oes gan bawb rythm cwsg cytbwys; y gwrthwyneb sy'n wir mewn gwirionedd. Oherwydd yr amseroedd cyflym heddiw, dylanwadau artiffisial di-rif (electrosmog, ymbelydredd, ffynonellau golau annaturiol, diet annaturiol) a ffactorau eraill, mae llawer o bobl yn dioddef o broblemau cysgu + yn gyffredinol o rythm cwsg anghytbwys. Serch hynny, gallwch chi wneud gwelliannau yma a newid eich rhythm cysgu eich hun ar ôl amser byr (ychydig ddyddiau). Yn union yr un ffordd, mae hefyd yn bosibl cwympo i gysgu'n gyflymach gan ddefnyddio dulliau syml. Yn hyn o beth, rwyf wedi argymell cerddoriaeth 432 Hz yn aml, h.y. cerddoriaeth sydd â dylanwad cadarnhaol, cysoni ac, yn anad dim, sy'n tawelu ar ein pennau ein hunain. seice. ...

Rydym yn byw mewn oes lle mae straen yn chwarae rhan gynyddol bwysig. Oherwydd ein meritocratiaeth a'r pwysau cysylltiedig sy'n pwyso arnom ni, yr holl electrosmog, ein ffordd o fyw afiach (diet annaturiol - cig yn bennaf, cynhyrchion gorffenedig, bwyd sydd wedi'i halogi'n gemegol - dim diet alcalïaidd), y caethiwed i gydnabyddiaeth, cyfoeth ariannol, symbolau statws, moethusrwydd (golwg o'r byd sy'n canolbwyntio ar ddeunydd - y mae realiti materol yn deillio ohono) + caethiwed i sylweddau amrywiol eraill, dibyniaeth ar bartneriaid/swyddi a llawer o resymau eraill, ...

Fel y soniais yn aml yn fy nhestunau, mae salwch bob amser yn codi gyntaf yn ein meddwl ein hunain, yn ein hymwybyddiaeth ein hunain. Gan fod realiti cyfan person yn y pen draw yn ganlyniad i'w ymwybyddiaeth ei hun yn unig, mae ei sbectrwm meddwl ei hun (mae popeth yn deillio o feddyliau), nid yn unig yn ein digwyddiadau bywyd, gweithredoedd a chredoau / credoau yn cael eu geni yn ein hymwybyddiaeth ein hunain, ond hefyd afiechydon. Yn y cyd-destun hwn, mae gan bob salwch achos ysbrydol. ...

Mae hunan-iachau yn ffenomen sydd wedi dod yn fwyfwy poblogaidd yn y blynyddoedd diwethaf. Yn y cyd-destun hwn, mae mwy a mwy o bobl yn dod yn ymwybodol o bŵer eu meddyliau eu hunain ac yn sylweddoli nad yw iachâd yn broses sy'n cael ei actifadu o'r tu allan, ond yn broses sy'n digwydd yn ein meddwl ein hunain ac wedi hynny o fewn ein corff ni. lle. Yn y cyd-destun hwn, mae gan bob person y potensial i wella eu hunain yn llwyr. Mae hyn fel arfer yn gweithio pan fyddwn yn sylweddoli aliniad cadarnhaol o'n cyflwr ymwybyddiaeth ein hunain eto, pan fyddwn yn hen drawma, digwyddiadau plentyndod cynnar negyddol neu fagiau karmig, ...

Fel y crybwyllwyd sawl gwaith yn fy nhestun, yn y pen draw, dim ond amcanestyniad anfaterol/ysbrydol o'ch cyflwr ymwybyddiaeth eich hun yw'r byd i gyd. Nid yw mater felly yn bodoli, neu a yw mater yn rhywbeth hollol wahanol i'r hyn yr ydym yn ei ddychmygu, sef egni cywasgedig, cyflwr egniol sy'n pendilio ar amledd isel. Yn y cyd-destun hwn, mae gan bob bod dynol amlder dirgryniad cwbl unigol, ac mae rhywun yn aml yn sôn am lofnod egnïol unigryw sy'n newid yn barhaus. Yn hynny o beth, gall ein hamledd dirgrynol ein hunain gynyddu neu leihau. Mae meddyliau cadarnhaol yn cynyddu ein hamlder, mae meddyliau negyddol yn ei leihau, mae'r canlyniad yn faich ar ein meddwl ein hunain, sydd yn ei dro yn rhoi straen trwm ar ein system imiwnedd ein hunain. ...

Yn y byd sydd ohoni, mae systemau imiwnedd y rhan fwyaf o bobl dan fygythiad difrifol. Yn hyn o beth, rydym yn byw mewn oes lle nad yw pobl bellach yn cael y teimlad o "fod yn gwbl iach". Yn y cyd-destun hwn, bydd y rhan fwyaf o bobl yn dioddef o afiechydon amrywiol ar ryw adeg yn eu bywydau. Boed yn ffliw confensiynol (annwyd, peswch, dolur gwddf a chyd.), diabetes, afiechydon y galon amrywiol, canser, neu hyd yn oed heintiau cryf yn gyffredinol sy'n effeithio'n ddifrifol ar ein cyfansoddiad corfforol ein hunain. Go brin y byddwn ni fel bodau dynol byth yn profi iachâd llwyr. Fel arfer dim ond y symptomau sy'n cael eu trin, ond gwir achosion salwch - gwrthdaro mewnol heb ei ddatrys, trawma wedi'i angori yn y sbectrwm meddwl negyddol isymwybodol, ...

Mae'r corff dynol yn organeb gymhleth a sensitif sy'n ymateb yn gryf i bob dylanwad materol ac amherthnasol. Mae dylanwadau negyddol llai fyth yn ddigonol, a all daflu ein organeb allan o gydbwysedd yn unol â hynny. Un agwedd fyddai meddyliau negyddol, er enghraifft, sydd nid yn unig yn gwanhau ein system imiwnedd, ond sydd hefyd yn cael effaith negyddol iawn ar ein horganau, ein celloedd ac yn gyffredinol ar fiocemeg ein corff, hyd yn oed ar ein DNA (Yn y bôn hyd yn oed meddyliau negyddol yw achos pob clefyd). Am y rheswm hwn, gellir ffafrio datblygiad afiechydon yn gyflym iawn. ...

Cariad yw sail pob iachâd. Yn anad dim, mae ein hunan-gariad ein hunain yn ffactor hollbwysig o ran ein hiechyd. Po fwyaf y byddwn yn caru, yn derbyn ac yn derbyn ein hunain yn y cyd-destun hwn, y mwyaf cadarnhaol fydd hi i'n cyfansoddiad corfforol a meddyliol ein hunain. Ar yr un pryd, mae hunan-gariad cryf yn arwain at fynediad llawer gwell i'n cyd-ddyn ac i'n hamgylchedd cymdeithasol yn gyffredinol. Fel y tu mewn, felly y tu allan. Yna mae ein hunan-gariad ein hunain yn cael ei drosglwyddo ar unwaith i'n byd allanol. Y canlyniad yw ein bod yn gyntaf yn edrych ar fywyd eto o gyflwr cadarnhaol o ymwybyddiaeth ac yn ail, trwy'r effaith hon, rydym yn tynnu popeth i'n bywydau sy'n rhoi teimlad da i ni. ...